慢阻肺是一種危害極大，影響患者生活質(zhì)量和勞動能力的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，嚴(yán)重者會呼吸衰竭、肺心病而死亡。主要癥狀包括慢性咳嗽、咳痰、喘憋，可以只存在一個或同時存在多個癥狀，疾病早期可以沒有任何癥狀。致病因素主要包括吸煙(最重要的發(fā)病因素)、接觸職業(yè)粉塵和化學(xué)物質(zhì)、大氣污染、室內(nèi)污染、呼吸道感染等。但是慢阻肺可防、可治，不能因為得知自己患了慢阻肺就喪失了信心。專家表示：患者采取健康生活方式，積極治療，有助于身體康復(fù)、改善生活質(zhì)量。

健康生活方式

1.立即戒煙，避免接觸二手煙。

2.燒柴草、煤炭、木炭做飯時，注意通風(fēng)，改善排煙設(shè)施。

3.接觸煙霧、粉塵及刺激性氣體的職業(yè)應(yīng)注意勞動防護(hù)，如戴口罩。霧霾天外出注意戴口罩。

4.注意保暖，防止受涼，注意通風(fēng)，避免呼吸道感染。

5.合理飲食，少吃多餐，避免吃得過飽。少吃容易導(dǎo)致腹脹的食品。消瘦者注意補(bǔ)充蛋類、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。如無禁忌(心功能衰竭、腎功能衰竭等)，盡量保證水分?jǐn)z入，不要等到口渴再喝水，水分不足會導(dǎo)致痰變黏稠不易咳出。

6.可進(jìn)行散步、慢跑等活動，但以不引起明顯的呼吸困難為基礎(chǔ)。

治療與康復(fù)

1、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑堅持長期用藥，不可隨意停藥。維持長期治療有助于改善生活質(zhì)量，減少慢阻肺急性加重次數(shù)，降低死亡風(fēng)險。

2、肺功能檢查

患者應(yīng)每半年左右到醫(yī)院進(jìn)行肺功能等檢查，了解病情進(jìn)展。肺功能檢查對慢阻肺的診斷、嚴(yán)重度評價、疾病進(jìn)展、預(yù)后及治療反應(yīng)均有重要意義。

3、呼吸鍛煉

平時可進(jìn)行科學(xué)的呼吸運動，改善通氣功能。

①腹式呼吸：可采用臥位、坐位、立位練習(xí)，吸氣時腹部鼓起，呼氣時腹部內(nèi)收，每次10~15分鐘，每日2~3次或更多。

②縮唇呼吸：閉口經(jīng)鼻吸氣，縮唇做吹口哨樣緩慢呼氣4~6秒，使肺內(nèi)氣體盡量呼出。

4、急癥處理

急性加重：短期內(nèi)出現(xiàn)咳嗽、咳痰或喘憋癥狀加重時，減少活動，盡快聯(lián)系醫(yī)生或到附近醫(yī)院就診，嚴(yán)重者盡快撥打急救電話。

并發(fā)癥：當(dāng)出現(xiàn)呼吸困難加重或嘴唇發(fā)紫、腿腫、腹脹、食欲差、胸痛、頭暈、頭疼或昏迷等癥狀時，提示存在并發(fā)癥，應(yīng)盡快就診。