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有心者，有所累；無心者，無所謂。

生活不如意事十有八九，想太多累的是自己， 人活一世，別為難自己。

把心里的垃圾，倒一倒，把心煩意亂的往事，從記憶中消除，凡事看開看淡，怎么簡單怎么過。

-01-

一個(gè)中年人生活得很累，為了解脫，他去向禪師求教。

禪師什么都沒說，只讓他背上背簍，將沿途的石子放到背簍里。

中年人照辦。走過一段路之后，背簍里的石子越裝越多，他的肩膀越來越沉。

他無法承受，只能將背簍放下。

禪師問他的感受，他回答：“很累，身上很沉。”

禪師這才開示他：

人們來到這個(gè)世界上，一開始背著的背簍都是空的，隨著遇到的人、經(jīng)歷的事慢慢增多，所有刻下的印記，就像那些小石子，一樁樁、一件件，都留在了心上。

每個(gè)人的承受力都是有限的，當(dāng)你顧慮太多、憂愁太多，就會不堪重任。

生活實(shí)難，如果還要負(fù)重前行，那注定是到不了心中的遠(yuǎn)方，不如放下、放開，輕裝上陣，一路向前。

-02-

一位苦者找到禪師，訴說自己無法放下過去的人和事，該怎么辦。

禪師讓他握著一個(gè)杯子，之后就往杯子里倒?jié)L燙的開水，直到開水漫出來的那一刻，苦者忍不住松開了手。

足夠痛苦，自然能放下。

《我與世界只差一個(gè)你》中有句話說：人生最難的，不是擁有，而是放下。

你放不下的過去，是令你生活不悅的根源。

生活往往不會十全十美，內(nèi)心通透的人，是懂得放下執(zhí)念，接受生活帶來的不完美。

放下是一種心態(tài)，更是一份智慧，世間萬事除了生死，都是小事。

-03-

曼德拉曾被關(guān)壓27年，受盡虐待。

他就任總統(tǒng)時(shí)，邀請了三名曾虐待過他的看守到場。

當(dāng)曼德拉起身恭敬地向看守致敬時(shí)，在場所有人乃至整個(gè)世界都靜了下來。

他說：

當(dāng)我走出囚室，邁過通往自由的監(jiān)獄大門時(shí)，我已經(jīng)清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身后，那么我仍在獄中。

如果你拿腳來踹別人，那就注定無法起飛，無法全心去尋找屬于自己的世界。

再大的事，明天都會成為故事；沉溺其中，只會于事無補(bǔ)。

周國平說過：

“如果痛苦，只因?yàn)槟阍诤酰诤蹙陀纯?。只要不在乎，就一根毫毛也傷不了。?/strong>

凡事看淡，你會發(fā)現(xiàn)，你流過的淚，受過的傷，都會使你變得越來越強(qiáng)大。

生活有鮮花也有荊棘，每個(gè)人都是摸爬打滾走一遭。把內(nèi)心的負(fù)擔(dān)卸下，對生活的苦難一笑而過。

-04-

一個(gè)賣瓷碗的老人挑著扁擔(dān)在路上走著，突然一個(gè)瓷碗掉到地上摔碎了，但是老人頭也不回繼續(xù)向前走。

路人看到很奇怪，便問：“為什么你的碗摔碎了你卻不看一下呢？”老人答到：“我再怎么回頭看，碗是碎的?！?/h1>

大多人一生苦于對已失去的東西許久無法忘懷。

但失去的東西就要學(xué)著去接受，學(xué)著放下，只會盯著遺憾的人往往無法得到美好的未來。

就像電影《臥虎藏龍》中說的：

“當(dāng)你握緊雙手，里面什么也沒有；當(dāng)你打開雙手，世界就在你手中?！?/h1>

-05-

貝爾被人稱為“最樂觀的人”。

有一天山洪暴發(fā)，大水漫過村莊。貝爾坐在自家屋頂上樂滋滋地唱歌。

鄰人劃著船到他家，大聲說：“貝爾，你的鴨子都被沖走了！”“沒關(guān)系，它們都會游泳?！?/p>

“你的麥子也淹光了?！薄皼]關(guān)系，今年反正是欠收年?！?/p>

“哎呀，水淹到你家的窗戶了！”“太好了，我正準(zhǔn)備擦洗窗戶，這下省事多了！”

再好的東西都有失去的一天，再深的記憶也有淡忘的一天，再美的夢也有驚醒的一天，該放棄的決不挽留，該珍惜的決不放手。

日子是自己的，開心與否都是自己的生活。

愿我們舍棄憂愁，憧憬明天，一步一個(gè)腳印踏上未來的旅程，全心全意熱愛生活。

如果，不幸福，如果，不快樂，那就放手吧，成長的痕跡給了我們很多的感悟與啟迪,別讓自己的心太累。

太多的憂郁會讓人很累，那么何不卸下，輕松走一程！

太多的情感會讓人很痛，那么何不放手，浪漫只片刻！

太多的眼淚會讓人很苦，那么何不擦干，微笑著祝你安好！

人啊，請把心里的垃圾，倒一倒。