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白巖松:每一個人都有低谷時,樂觀能讓你振作起來,沖破人生藩籬


白巖松:每一個人都有低谷時,樂觀能讓你振作起來,沖破人生藩籬

時光緩緩,漫過心底。舊日的故事,斑駁如畫,宛若一幅幅水墨丹青,每一處渲染,每一處的留白,都是人生里值得懷想的美。時光的蹙音,有著節(jié)奏的前行著。

生命中,總要邂逅一些人和事,不管是給你憂傷,或者是快樂,都是來讓你成長的,值得珍惜。流年似水,一去不復(fù)返。陰霾也好,陽光也罷,都是自然規(guī)律。

白巖松曾經(jīng)說,每一個人都有低谷時,只要樂觀面對,總能讓你重新振作起來,沖破人生藩籬。

遇到惱事,心懷郁悶;遇到樂事,滿臉笑意,這些都是人之常態(tài)。我們常常愿意接受好的事物,卻逃避那些違愿之事。拋卻灰暗情愫,才能陽光艷麗。

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拈花一笑,素心不染,每一天靜默的觀看日出日落,關(guān)乎的是一種悠然的心態(tài)。紛擾塵世,總有一些不如意的事情,讓我們苦惱,不得其解,有時候甚至感到束手無策。

當(dāng)我們遇到不如意,不開心的事情,就讓自己的腦袋轉(zhuǎn)個彎,不要一直處于垂頭喪氣的境地。船到橋頭自然直,路的盡頭,肯定還有路。生命的脈搏,只要還在跳動,那么人生的路,就不會斷。

悲觀,是給無用的人準(zhǔn)備的。入關(guān)者迷,旁觀者清,當(dāng)我們看著別人悲觀的時候,總是想盡萬千種方法,幫助和開導(dǎo)。然而落到自己身上了,方知什么叫入關(guān)者迷?同樣需要別人開導(dǎo),不然很難走出去。

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每一個人,都有一個熱忱善良的靈魂,總會在不自覺的時候,想去幫助需要幫助的人。只是更多的是礙于某種特殊環(huán)境中,不得不去當(dāng)一個看客。入關(guān)時候,不妨把自己當(dāng)成別人,這樣就能為自己打開快樂的出口了。

當(dāng)你處于混沌中,別人只能做你一盞心燈,幫你照亮前方。遇到點事,假如你的腳步停止在原點,不愿意向光明邁進(jìn),那么誰也拉不動你。只要我們愿意抬起腳,不放棄,那么就沒有什么阻礙,能夠讓你退縮。

人生的路上,總會有荊棘和坎坷,你闖過去了,就會撥得云開見月明。遇到困難,唯唯諾諾,逃避,那是弱者的表現(xiàn)。就像那句勵志話語說的那樣 :“一個人只有全力以赴,才能發(fā)揮他最大的潛能?!?/strong>

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每一個人心里都有一些自認(rèn)為過不去的坎兒,你只有努力起跳,才有跳過去的機(jī)會。不是過不去,是因為我們內(nèi)心有一個心魔在作祟。大多數(shù)人,都有雙重性格,一種是勇敢,一種是懦弱。

只有在遇到糾結(jié)的事情時,兩個你才會在你的內(nèi)心較勁掙扎。無論你多勇敢,偶爾懦弱的那個你,也會打敗你的勇敢。只有樂觀了,你勇敢的心,才會愈加強(qiáng)大。

樂觀能讓你重新振作起來,沖破人生藩籬。弱者,悲觀情緒較多,于是一敗涂地,站起來就難了。每一個人遇到苦難的事情,都要敢于面對,用強(qiáng)大的自信戰(zhàn)勝心底的惡魔,增加更多勇氣,勇往直前。

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時光不待人,它兀自流淌,將一切沉淀在過往的河流里。過去的事情,就讓它隨風(fēng)而去,能忘就忘,忘不了,就記著。時間這把殺豬刀,一定會慢慢的把它削掉。什么時候?都要先讓自己站立起來,踮起堅強(qiáng)的步履,不懼風(fēng)雨的前行。

歲月不能回頭,我們只能向前,人生的跌跌撞撞,浮浮沉沉,看淡了就好了。用一顆包容的心看世界,世界就很美,有容乃大,心胸寬廣,容納百川。

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打開你積郁的心結(jié),看淡看開,任由時光匆匆而逝,快樂也不會被時間帶走,它會一直在你的世界里,如祥云般繚繞。放寬心思,清風(fēng)徐來,自有芬芳馥郁,自有美好落入眉彎

古人告訴我們要樂觀,無論面對什么艱難險阻,都不要垂頭喪氣。樂觀是一個人對生活抱有積極態(tài)度的體現(xiàn)。

你知道嗎?樂觀不僅讓你保持好心情,而且還會讓你變幸運呢。愛笑的人運氣都不會太差,說的不就是這個道理嗎?

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他們?yōu)槭裁催\氣好?

人們談到運氣時,總會聯(lián)想到隨機(jī)性,甚至有的人認(rèn)為運氣和玄學(xué)有關(guān)。生活中當(dāng)人們說一個人運氣好時,聽上去是夸獎,其實這往往否定了他人辛勤的付出,認(rèn)為他人的成功更多的是因為上天的眷顧。

對此,英國赫特福德大學(xué)的社會心理學(xué)家理查德·懷斯曼教授認(rèn)為,幸運的人有一種不可思議的能力,他們總能讓自己在對的時間遇到對的事情。撇開出生環(huán)境這個因素,幸運的人不僅自身擁有很強(qiáng)的工作能力,而且他們懂得如何運用一些技巧為他們帶來機(jī)遇。最重要的是,幸運的人想法都非常樂觀,他們一般都認(rèn)為自己是幸運的。

如果樂觀就能變幸運,那我要馬上樂觀。那么怎樣才算是一個樂觀的人呢?

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“膚淺”的實驗

在20世紀(jì)90年代,懷斯曼教授進(jìn)行了一項心理學(xué)實驗,他召集了一些自稱幸運的人和自稱是不幸運的人,通過一個實驗驗證他們是否真的像他們所說的那樣幸運或不幸運。懷斯曼將自稱幸運的人和自稱不幸運的人兩兩分為1組,讓他們穿過一條僻靜的街道,在街道上放有一張20美元的鈔票,觀察這些人是否會發(fā)現(xiàn)鈔票。最終的實驗結(jié)果表明,大多數(shù)自稱幸運的人會首先注意到鈔票并撿起來,而90%左右的自稱不幸運的人則沒有看到鈔票。

你一定會覺得這個實驗實在是太蠢了,用這種膚淺的方式來定義幸運與不幸運,簡直像小孩子過家家一樣。確實,這個實驗在當(dāng)時備受爭議,人們嘲笑懷斯曼教授用這種方式做實驗。不過,在1993年到2003年的10年間,懷斯曼完成了許多類似的實驗。

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比如在另一項研究中,懷斯曼給前來參與實驗的志愿者們一份報紙,讓他們數(shù)報紙里的圖片有多少張,數(shù)完后匯報給他。在報紙的第二版里寫有一句話:“停止計數(shù),這份報紙上一共有43張圖片?!比缓笤趫蠹埖牡谌嬗幸粋€插入廣告,上面寫著:“停止計數(shù),告訴教授你發(fā)現(xiàn)了這個,可以拿到250美元的獎勵。”然而那些自稱不幸運的人沒有發(fā)現(xiàn)這兩條信息,一直在計數(shù)報紙上的圖片數(shù)量。懷斯曼猜想,自稱不幸運的人他們并不關(guān)注報紙上的信息。他就只關(guān)注圖片,報紙上的內(nèi)容他們一點都不感興趣。換句話說,他們?nèi)狈Πl(fā)現(xiàn)新鮮事物的好奇心。

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這兩個實驗的結(jié)論難道說明幸運其實是一種自我暗示嗎?其實不是的,實驗結(jié)果表明運氣與“樂觀”和“發(fā)現(xiàn)”有關(guān)。如果你是一個樂觀的人,那你會更關(guān)注生活中的事情。你期待發(fā)現(xiàn)生活中的驚喜,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)這些驚喜后,你會感到非??鞓?,然后你會更愿意去發(fā)掘生活,發(fā)現(xiàn)更多的驚喜。樂觀且善于發(fā)現(xiàn)的人對生活充滿了興趣,興趣讓他們收獲很多機(jī)遇。態(tài)度往往決定了你是否幸運。

總而言之,如果你時刻留意身邊的機(jī)遇,這些機(jī)遇會給你帶來所謂的好運。你對周邊環(huán)境的關(guān)注度越高,你就越容易發(fā)現(xiàn)可以利用的資源和應(yīng)該避免的錯誤,做任何事都如魚得水。反之,如果你根本不關(guān)注身邊的事,做事時就會磕磕碰碰。

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切勿焦躁不安

另外,以往大家會認(rèn)為事情不順利就是自己不幸運,其實有一個重要原因可能是你太過焦慮了。往往你感到焦慮時,你就會沉浸在焦慮當(dāng)中,這樣你就不會興致勃勃地觀察著周邊環(huán)境了,你會錯過很多的機(jī)遇,導(dǎo)致做不好事情,進(jìn)而認(rèn)為自己運氣不好。

英國社會心理學(xué)家克里斯汀·卡特舉過一個簡單的例子,當(dāng)你在尋找汽車停車位時,你越焦慮,你就越容易錯過合適的位置,然后就開始抱怨自己運氣不好。我們生活中也會經(jīng)常遇到這樣的情況,其實你的鑰匙就在你的口袋里,然而你卻焦頭爛額地滿屋子找房間鑰匙。

越找不到越心煩,開始思考自己這段時間是不是“水逆”。其實如果你冷靜思考一下,說不定馬上就意識到鑰匙放哪里了。太容易被焦慮沖昏頭腦的話,就會像一只無頭蒼蠅一樣花更多的時間做無用功。

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焦慮還會使我們將注意力轉(zhuǎn)向潛在的威脅。父母總叮囑孩子不要和陌生人說話,導(dǎo)致孩子對陌生人感到恐懼。當(dāng)孩子們一直無視身邊的陌生人時,他們就失去了和陌生人建立關(guān)系的機(jī)會,也失去了陌生人可能會提供的機(jī)遇。還有你最能感同身受的是,你在考試或面試時,因為害怕失敗而感到焦慮,焦慮使你難以專注于當(dāng)前的事情而不斷地去想失敗了怎么辦,這樣的話你真的會失敗的……失敗后你就會懷疑自己沒有工作運、考試運,在下一次測試時就更加沒信心了。

總之,焦躁不安確實不會給人好運。所以無論碰到什么事,切勿焦躁不安,告訴自己要冷靜,這樣好運才會到來。

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變幸運的訣竅

懷斯曼教授在一次關(guān)于“幸運”的演講上列舉出了變幸運的訣竅:

“1.相信你的直覺。2.最大化利用得到的機(jī)會。3.時刻期待著好運。4.將霉運轉(zhuǎn)為好運?!?/strong>

具體做法如下,大家可以參考參考:保持運動的好習(xí)慣,好的身體會有好的心情;每周至少要和一個陌生人交談,以增加見識,積累經(jīng)驗;可以要求自己每天都寫日記,以養(yǎng)成觀察事物的習(xí)慣,積累經(jīng)驗,有助于在以后遇到事情時解決問題。

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其實不僅是大人可以學(xué)習(xí)如何變幸運,父母也可以教孩子這些生活的小訣竅,這對他們今后的發(fā)展有很大的幫助。例如父母應(yīng)該多帶孩子們?nèi)ンw驗新的事物;鼓勵他們和陌生的孩子交流并保持社交聯(lián)系;寫日記,養(yǎng)成記錄生活的習(xí)慣。這些小訣竅的共同點就是會讓孩子們更關(guān)注周邊環(huán)境,并變得更加樂觀、開朗。

好運會眷顧那些努力的人。這里的努力指的不僅是個人能力的提高,還有努力觀察身邊的事;努力用樂觀的態(tài)度面對生活;努力和其他人處好關(guān)系等等。好運不是玄學(xué),只要你肯努力,你的生活也可以充滿好運和快樂。

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