每個人都有很累的時候，感覺渾身乏力，還不想說話，對誰都不愿意搭理，好想踏踏實實睡一覺。有時候是心累，覺得人生沒有了希望，不管自己多努力，都無法改變命運。

很累的時候，總想找人傾訴，希望有人理解自己，安慰自己?？墒悄阍较矚g找人傾訴，越感覺很累，別人會把你的話，當成“談資”，以此來評價你，不懷好意的人，還會借機會算計你。

《擺渡人》中寫道：“如果命運是一條孤獨的河流，誰會是你的靈魂擺渡人？”事實上，你唯有“自渡”，自己的心情自己最懂，自己的經(jīng)歷自己承擔后果。不管你遇到了誰，有誰幫助過你，后來的路，還是要靠自己走下去。

如果你累了，也不要找人訴苦，要學(xué)會“自渡”。如果你真的很累，那就好好休息，養(yǎng)足精神；如果你想哭了，就自己躲在一個沒有人的角落，哭出來吧，然后自己擦干眼淚，露出笑臉；如果你很煩惱，那就一個人獨處，感受獨處的力量。

你向別人訴苦，別人不會同情你，反而會笑話你。

讀者安雯昨天聯(lián)系到我，他說：“為什么有的朋友會把我的痛苦，當成一個笑話來講？”安雯前段時間失戀了，愛了六年的女朋友，去了另一座城市，和新男朋友在一起了。安雯很痛苦，覺得自己做人太失敗了。曾經(jīng)和女朋友一起商議買房子，買車子，一起去遠方看風(fēng)景，還說今年年底就結(jié)婚。但是安雯太窮了，買不起房子，也沒有創(chuàng)業(yè)成功，女朋友厭倦了窮苦的日子，就悄然離開了，連“再見”都沒有說。

安雯把自己內(nèi)心的苦，和同事阿貍說了，他希望同事可以理解他，說幾句安慰的話。安雯向同事阿貍訴苦的時候，阿貍一直認真聽著，讓安雯誤以為他是一個值得信任的人。但是隔了幾天，整個單位的人，都在議論安雯被女朋友甩了的事情，說得津津有味。

在同事們看來，安雯失去了愛情，是自找的苦果，是自己不夠爭氣。還有人說：“像他這樣的人，誰和他在一起，都是倒霉。毫無上進之心，也沒有家底?！边@樣的話，就像一把利劍，深深地刺痛了安雯的心靈。

我對安雯說：“你以后，要學(xué)會閉嘴，越是苦日子，越是要自己慢慢熬。做一個不讓人看笑話的人。當你熬過苦日子，一定會有豁然開朗的輕松和自由。”

一個人很累的時候，心里就想裝滿了“黃連”，一肚子的苦水想要傾倒出來。但是你不要訴苦，不要因為傾訴，給別人抓住笑柄。你要提高“扛苦”的能力，讓心靈滿滿脫離苦海，就像大海上的一片孤帆，慢慢駛向陽光。

你的每一次傾訴，只是在揭露你自己的傷疤。

你傾訴的時候，有人往你的傷口上撒鹽，你信不信？當你很累的時候，是人生最“虛弱”的時候，失去了抵抗力。這時候，如果有人利用你，那么就會讓你雪上加霜。

我的同學(xué)周偉，因為做柑橘生意，虧了五十多萬。他怕債主找上門來，兩個月都不敢回家。他輾轉(zhuǎn)到了東莞，找到自己的表弟周村，希望周村給他找一份工作。當然，他把自己最近的情況，都和周村說了，心中的苦，一股腦地倒出來了。

周村在東莞開家具店，就安排周偉做勤雜工，但是到了月底，周偉一分錢工資也沒有拿到。周村說：“你都這樣了，能夠在我這里待下去，管飯吃，就不錯了?！币痪湓挘拖褚话邀}，撒在了周偉的“傷疤”上。

前天下午，周偉打電話給我：“我都負債累累了，活得好累，以后該怎么辦？”我說：“你應(yīng)該在東莞找一份像樣點的工作，并且不要向任何人傾訴你的過去。從此，人生重頭來過吧。一切都會好起來的?！?/p>

當一個人很累的時候，如果天天訴苦，那么人生就會充滿了“負能量”，你總是帶著負面情緒工作，是不會改變?nèi)松?。最可怕的是，你最落魄的時候，還有人借機會利用你，把你當猴耍。

每一次傾訴，都是揭開自己過去的傷疤，讓傷疤無法真正愈合。你應(yīng)該慢慢忘記人生的傷疤，讓傷疤變成生命中最堅硬的地方。起起落落都是人生常事，人在低谷，肯定很累，但是你要爬起來，繼續(xù)前進，才會找到出口。

打開朋友圈，也許你連一個可以真心傾訴的人都找不到。

當你很累的時候，如果不愿意和身邊的人說，那么就想和網(wǎng)絡(luò)里的人說，可是你打開朋友圈，發(fā)現(xiàn)好友有上百個，但不知道誰是可以說真心話的人。

很多微信好友，如果你沒有備注的話，都不知道對方是誰了，特別是那些設(shè)置了“朋友圈三天可見”的人，每一次打開他的朋友圈，都是一片空白，覺得這樣的好友，可有可無。

其實，你的生命里，也許有懂你的人，但是懂你的人，不需要你找他訴苦，他都理解你，都會陪著你，鼓勵你。如果你天天訴苦，反而讓人覺得你是“爛泥巴糊不上墻”，會令人厭惡。

既然找不到傾訴的對象，你就別找了。不要想到誰可以成為你的知己，也不要想誰拉你一把。你把心中的疲憊，當成是一種“療傷的藥”，等疲憊感消失了，也就“藥到病除”。

演員陶虹說：“我的安全感全部建立在我的幸福成功上面，都是自己給的。”你也應(yīng)該這樣，一點一滴的幸福，都靠自己創(chuàng)造，雖然不夠成功，但你會活得越來越獨立自由。

人生風(fēng)雨路，沒有人與你同行，你也要一個人精彩。

作者：布衣粗食。

關(guān)注我的文字，走進你的心靈。

文中配圖來源網(wǎng)絡(luò)。