佛說(shuō)，
放過(guò)了自己，免去許多執(zhí)著，人會(huì)活得更輕松愉悅?！半m然我們不能改變周遭的世界，我們就只好改變自己，用慈悲心和智慧心來(lái)面對(duì)這一切?！?/strong>
活得太累的人，或許不是生活負(fù)重過(guò)多，而是不懂得如何活得輕松。
王維說(shuō)，“行到水窮處，坐看云起時(shí)?！比松鷽](méi)有絕對(duì)的死胡同，關(guān)鍵是如何看開(kāi)。
有四種人活得最累，看看是否有你的影子。
01、想得越多，糾結(jié)越深
春秋時(shí)期魯國(guó)的大夫季文子，對(duì)于各種禍福利害，總是百般思量。
孔子聽(tīng)說(shuō)后批評(píng)說(shuō)，“何必想太多，兩次就夠了！”
實(shí)際上，多思多慮，并不能減少生活的挫??；相反，因?yàn)橄氲锰啵Y(jié)果往往更加難以決斷。
當(dāng)斷不斷，慮思難忘。困住自己的，永遠(yuǎn)是一個(gè)人的雜念。
人生不會(huì)太順利，也不會(huì)過(guò)于糟糕。胡思亂想時(shí)，憑空設(shè)想出無(wú)數(shù)障礙，無(wú)形中加深了壓力，使你的心苦不堪言。
人生也沒(méi)那么多敵人、敵意。遇事喜歡過(guò)于琢磨的人，能把毫無(wú)聯(lián)系的甲乙丙丁，穿針引線般硬搬出前因后果；能從一些蛛絲馬跡，順蔓摸瓜，找出令自己后怕的緣由。
許多猜疑與顧忌，便是從胡思亂想開(kāi)始，可謂無(wú)事生非。
人的腦子原本是一杯清水，想得太多就便渾濁了，生活變得迷亂。唯有順其自然，才能解脫自己的心。
02、不懂拒絕，百事纏身
畢淑敏說(shuō)，“拒絕是一種權(quán)利，就像生存是一種權(quán)利?！?/p>
但許多人，因?yàn)椴欢芙^，包攬了太多人的困難與責(zé)任，把自己推入進(jìn)退兩難的境地。
生活如此不易，不懂拒絕的人，其實(shí)是“打腫臉充胖子”，是在“慢性自殺”。
每個(gè)人對(duì)于明天，對(duì)于未來(lái)，都有自己的設(shè)想與規(guī)劃，若不拒絕別人，就得委屈自己；把自己的計(jì)劃清理后，給別人做“后備箱”。
于是，自己的生活變得支離破碎，看似與人為善，實(shí)則是陷自己于不義。
須知，喜歡給別人制造困擾的人，本身人品就有問(wèn)題。甚至他們的請(qǐng)求，只是為了找個(gè)人背鍋。
退一步講，你苦心孤詣的幫忙，換來(lái)的也不一定是感激，說(shuō)不定還會(huì)指責(zé)做得不夠好。
因此，人與人之間，幫忙只是情分，不幫才是本分，千萬(wàn)不要喧賓奪主了。
03、太重感情，也是包袱
《孟子·萬(wàn)章下》中說(shuō)，“人之相識(shí)，貴在相知；人之相知，貴在知心?！?/p>
但現(xiàn)實(shí)中，交淺言深居多。
太重感情，或許不是壞事，卻會(huì)給自己帶來(lái)很多傷害。
或許，你把對(duì)方當(dāng)至交，對(duì)方只是當(dāng)你是尋常朋友。付出了許多，別人可能并不領(lǐng)情。
什么事都先為別人著想，輕易討好別人，卻忽視了自己的喜怒哀樂(lè)。
更容易因?yàn)閯e人的一點(diǎn)好，就無(wú)限地付出。
于是看輕了自己，轉(zhuǎn)而把別人看得太重，把別人想得太好；以為你怎么對(duì)待別人，別人就會(huì)怎么對(duì)待自己。
結(jié)果，卻令自己失望，不敢再相信別人。
其實(shí)，人與人的關(guān)系，沒(méi)有絕對(duì)的永恒，人走茶涼是尋常。感情雖然重要，可一旦成了包袱便得不償失。
04、追求完美，越不完美
楊絳說(shuō)：“得到了愛(ài)情未必?fù)碛薪疱X(qián)；獲得了金錢(qián)未必能擁有快樂(lè)，擁有快樂(lè)又未必能享受到健康，即便是擁有健康，也未必一切如愿以償?！?/p>
簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，便是人生沒(méi)有完美，缺憾才是常態(tài)。
追求完美的人，眼中容不得沙子，任何人，任何事，都能給人挑出刺來(lái)。
如丘吉爾所說(shuō)，“完美主義讓人癱瘓?！?/p>
就像圓周率的小數(shù)點(diǎn)是無(wú)窮盡的，追求完美的路上也沒(méi)有盡頭；他們把大量時(shí)間都花在同一件事上，從而一事無(wú)成，不是癱瘓是什么？
于是，面對(duì)總是不得圓滿的事情，他們感到抓狂，卻無(wú)能為力。
甚至，當(dāng)挫敗感累積到一定程度，他們內(nèi)心打起了退堂鼓。琢磨著：反正不得圓滿，不如放棄。
只有適當(dāng)?shù)臐M足和妥協(xié)，才是解除完美“魔咒”的良方。
人生在世，不過(guò)須臾百年，活得那么累，添那么多堵，為難的還是自己。
不奢求萬(wàn)般如意，事事順心，就不會(huì)對(duì)遺憾捶胸頓足。
生活不簡(jiǎn)單，何不簡(jiǎn)單過(guò)。
放過(guò)了自己，免去許多執(zhí)著，人會(huì)活得更輕松愉悅。