2019年已經(jīng)結(jié)束，回望2019年所做之事，毫無成就感不說也沒有任何亮點(diǎn)，想要完成的規(guī)劃大都被擱置，想要實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想還都遙不可及，細(xì)細(xì)想來，自己去年所有的努力都沒有結(jié)果，興致一起便躊躇滿志，興致低落便混吃等死，這種間歇性的努力，沒有成果且有害無利，如同虛幻泡沫一碰即碎。

原本渴望一飛沖天，積極備考注會(huì)，看了幾頁書發(fā)現(xiàn)晦澀難懂便覺勉強(qiáng)，又聽到他人說注會(huì)價(jià)值日益下降更是沒了信心，便將書本隨手一丟不管不顧使其蒙塵?？粗笥呀∩砼d致濃烈，自己也辦了健身卡幻想著擁有玲瓏有致凹凸有型的身材，興沖沖跑去練了兩個(gè)月便大呼太累不再堅(jiān)持。早早立下Flag每天早睡早起精神百倍，現(xiàn)實(shí)卻是晚睡晚起萎靡不振。

這種間歇性的努力讓自己日益消沉還制造出勤奮拼搏的樣子，生活沒有任何改變還令自己相信了努力的童話，欺騙了別人也麻痹了自己。那么到底什么間歇性努力呢？是指下定決心改變現(xiàn)狀，努力幾天后覺得此生艱難，又默默放棄的狀態(tài)。不少廢柴也是在這種努力的假象里逐漸養(yǎng)成。

一、心存僥幸是成為廢柴的罪魁禍?zhǔn)?/h1>

在備考注會(huì)時(shí)開始半月還是每天起早貪黑看書做題從不懈怠，時(shí)間一久便慢慢松懈覺得日日如此著實(shí)太累，再到后來感覺學(xué)習(xí)實(shí)在是枯燥乏味毫無樂趣，便將學(xué)習(xí)的時(shí)間一省再省，再到最后的書本一邊丟，快活似神仙，早已將考試拋之腦后。

偷懶是個(gè)日益加劇的過程，只要沒有稍加管束，便是千里之堤潰于蟻穴，不僅如此，這種間歇性努力不止降低做事效率，還會(huì)令人心存僥幸，抱以不切實(shí)際的幻想。明明沒有看書還會(huì)安慰自己：說不定運(yùn)氣好考試題目正好是自己會(huì)的呢？說不定自己正好過及格線僥幸過關(guān)呢？不斷用僅剩的努力安慰麻痹自己這才是最可怕的地方。

努力做不了假，結(jié)果也不會(huì)陪你演戲，心存僥幸只是一廂情愿的蒙騙自己，給自己一個(gè)不努力的理由而已，明知沒有努力卻還是寧愿將結(jié)果歸結(jié)于運(yùn)氣，也不愿付諸行動(dòng)腳踏實(shí)地，用偶爾的努力安慰自己，麻痹自己，以此做自己用功的擋箭牌。但是成功都是由質(zhì)變引發(fā)量變得來，間歇性的努力根本還沒有達(dá)到足夠的累積，還沒有足夠的數(shù)量造成質(zhì)的變化，沒有厚積何來薄發(fā)？所以最終的結(jié)果也是鮮血淋漓慘不忍睹的。

心存僥幸之人有一特點(diǎn)，總是把希望寄予投機(jī)取巧上，不愿扎實(shí)的做好基本功，整日想著偷奸耍滑。可是真正的成功從來都不靠投機(jī)取巧得來，靠的是一步一腳印、用汗水換來，結(jié)果總是會(huì)以血淋淋的方式告訴你腳踏實(shí)地的重要性，會(huì)在你心存僥幸之時(shí)給你一個(gè)響亮的巴掌，若一人凡事心存僥幸，只想投機(jī)取巧那注定是擁有廢柴的人生，沒有追求的人生是沒有光明的，也看不到未來，只能帶著一絲僥幸一絲期盼和一絲焦慮過著碌碌無為的黑暗生活，在陽光的陰暗面苦苦掙扎。

二、沒有危機(jī)意識(shí)是成為廢柴的關(guān)鍵所在

看過凌晨清華大學(xué)的圖書館嗎？即使已經(jīng)過了晚上十二點(diǎn)，一排排座位上仍然坐滿了學(xué)生，大家都在埋頭苦讀挑燈夜戰(zhàn)，生怕打一個(gè)盹就被他人遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后失去了競(jìng)爭(zhēng)力。每個(gè)時(shí)代，都會(huì)悄悄犒賞會(huì)學(xué)習(xí)的人，清華學(xué)子的身份已經(jīng)足以讓他們驕傲和滿足，但這些孜孜不倦的學(xué)生卻從來不懂停歇，沒有將高考作為人生的終極目標(biāo)，而是將其作為一段路程的里程碑，達(dá)到了便過去了，過去了便重新出發(fā)，永遠(yuǎn)不知疲倦的跋涉和追求知識(shí)帶來的養(yǎng)分和能量。

而那些間歇性努力的人，并沒有長遠(yuǎn)的規(guī)劃和目標(biāo)，得過且過的面臨著一次次的挑戰(zhàn)。毫無危機(jī)意識(shí)的活在當(dāng)下，沒有看到身后不斷追趕的人群，也不看見前方努力攀登的優(yōu)秀之人。間歇性的努力體現(xiàn)了他們安于現(xiàn)狀的態(tài)度，也令他們忽略了身旁人的競(jìng)爭(zhēng)追趕，總是活在自己偽裝的努力假象里自我陶醉。

社會(huì)進(jìn)步之快早已超乎想象，社會(huì)壓力之大已令人不堪重負(fù)，而那些心甘情愿活在努力假象里的人們?cè)诟惺軌毫Φ耐瑫r(shí)也用偶爾的努力安慰著自己：沒關(guān)系，我這么努力一定不會(huì)被淘汰。殊不知，生活早就帶著一片哀嚎的真相準(zhǔn)備給他們來個(gè)迎頭痛擊，準(zhǔn)備在他們毫無防備之時(shí)張開兇狠的獠牙。

缺乏危機(jī)意識(shí)會(huì)讓人感受不到外界的變幻，看不清生活的真相，只會(huì)沉浸在自己營造的假象里感動(dòng)不已，以為自己的隨意動(dòng)動(dòng)便是跳出了舒適圈，卻不想舒適圈早已化為囚籠令他甘心沉淪，沒有危機(jī)意識(shí)的人是廢柴的另一特點(diǎn)，看不到生活的苦與難，只想在抽風(fēng)般的努力里取得巔峰成就，在自我麻痹中輕易到達(dá)人生巔峰。

三、跳出舒適圈，看清現(xiàn)實(shí)真相。

曾有研究表明預(yù)測(cè)一個(gè)人成功與否，意志力是其中的關(guān)鍵因素。意志力不僅令人面對(duì)長期目標(biāo)時(shí)擁有十足的熱情和毅力，還會(huì)令人在經(jīng)過無數(shù)挫折失敗時(shí)仍然對(duì)未來堅(jiān)信不疑。讓人通過日復(fù)一日、年復(fù)一年的練習(xí)來實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，擁有它的人將人生視為一場(chǎng)長遠(yuǎn)的馬拉松而不是輕松的短跑比賽，不達(dá)目的誓不罷休。

斯坦福大學(xué)的Dweck教授曾研究表明：鍛煉意志力目前最好的方法叫做“成長型思維模式理論”。Dweck教授探討了兩種思維模式，一種是固定型思維模式，一種是成長型思維模式。

擁有固定思維模式的人認(rèn)為自己的智力和能力被決定了且不會(huì)變化，別人的評(píng)價(jià)就是給自己下結(jié)論，重要的不是事情本身的樂趣，而是我要獲得正面評(píng)價(jià)。

擁有成長型思維模式的人認(rèn)為所有的事情都離不開個(gè)人努力，這個(gè)世界上充滿了那些幫助我們學(xué)習(xí)、成長的有趣挑戰(zhàn)。

兩種思維模式造就了兩種不同的人生態(tài)度，擁有成長型思維模式的人意志力更為堅(jiān)定，他們不相信自己將會(huì)永遠(yuǎn)失敗。顯而易見，那些間歇性努力的人就是腦海里固定思維模式在作祟，沒有堅(jiān)定的意志力使其達(dá)成目標(biāo)取得成績，稍遇困難便逃之夭夭。那么如何才能成為擁有成長型思維模式的人呢？有以下兩點(diǎn)方法：

1、跳出舒適圈

人只有在困難面前才會(huì)感到焦慮，在壓力面前才會(huì)覺得緊張，永遠(yuǎn)在舒適區(qū)的人是感覺不到外界變化和競(jìng)爭(zhēng)的。一味的呆在舒適區(qū)會(huì)令人忘記了世界的殘酷，活在安心愉悅的假象里。

人只有跳出舒適圈才能真正的感受壓力帶來的焦慮，才能讓人積極的思考，具有危機(jī)意識(shí)的活在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，在不斷地追趕中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，磨練自身的意志，堅(jiān)定自己的目標(biāo)，只有經(jīng)過風(fēng)霜的花朵才能在懸崖峭壁綻放，才能逼迫自己轉(zhuǎn)換為成長型思維模式勇敢坦然的迎接挑戰(zhàn)，不言放棄的披荊斬棘。

所以遇到困難，盡量去嘗試所有的可能性，勇于挑戰(zhàn)從前的自己，面對(duì)壓力，轉(zhuǎn)換思路，在絕境中找方法，在黑暗中摸索出路尋找光明。

2、注重過程

擁有固定型思維模式的人會(huì)更加注重結(jié)果，結(jié)果的好壞會(huì)直接影響他們的信心，一旦碰到棘手問題，便害怕恐慌，害怕在他人面前得不到正面的評(píng)價(jià)而不敢硬碰硬的迎接挑戰(zhàn)。

若想要擁有成長型思維模式，就需要更加注重過程，以過程為導(dǎo)向，不以結(jié)果的好壞來判定自己的努力無用，不因?yàn)橐淮问【痛诡^喪氣失去信心。

可以將自己期望達(dá)成的目標(biāo)分解成無數(shù)個(gè)小目標(biāo)，每達(dá)成一個(gè)便獎(jiǎng)勵(lì)犒勞自己，將自己的成就感放大，才能堅(jiān)定的繼續(xù)走下去，在一次次小小的喜悅中找到努力的意義，實(shí)現(xiàn)自己的終極目標(biāo)。

結(jié)語

間歇性努力好似慢性毒藥導(dǎo)致了不少人焦慮恐慌，它不斷吞噬人的意志消磨人的激情，令人活在自以為是，心存僥幸的假象里，看似努力到感動(dòng)自己，實(shí)則是自欺欺人沒有結(jié)果。

生活是真實(shí)且誠實(shí)的，它只會(huì)饋贈(zèng)那些真正努力之人，會(huì)回饋那些堅(jiān)定不移不言放棄的人，它總會(huì)以血淋淋的方式將人的努力成果呈現(xiàn)出來，不會(huì)配合我們裝傻充愣，所以只有認(rèn)真負(fù)責(zé)的對(duì)待自己，腳踏實(shí)地努力拼搏，才能獲得它的傾心相待。