本期人物：蔡菜
花木芳香，草長鶯飛，雨紛紛的清明時(shí)節(jié)里從不乏來往匆匆的斷魂人，但曾幾何時(shí)那都是別人的清明。歲月總是不經(jīng)意地遠(yuǎn)去，誰能逃過親歷生死離別，誰能避免失去至親至愛，終有一天，我們的內(nèi)心也會(huì)這個(gè)特殊的日子下一場朦朧淅瀝的小雨。
你是什么時(shí)候開始學(xué)著接受著“死亡”？我是從媽媽告訴我外婆去世的那一天起。
窗外又下雨了，淅淅瀝瀝的，心總是不能安靜，好像有些什么事情沒有做一般，翻開備忘錄，才知道今天是外婆去世兩周年祭日。時(shí)間真快，快到可以忘記一切。
兩年前的今天，媽媽在電話里告訴我，她再也沒有媽媽了。無論過了多久，我想起這句話，總會(huì)哭。
自那次開始，我清晰地感受到了媽媽的脆弱和無助。她當(dāng)時(shí)在電話那頭哭得像個(gè)孩子，我在電話這頭，拼命地掐著自己的手心，不知如何安慰，也恨歲月薄情。
外婆曾為了來看媽媽 走丟了兩天兩夜
記憶中的外婆，是個(gè)慈祥的老人，她一輩子養(yǎng)兒育女，相夫教子，過著田間耕作，日落而息的生活，是個(gè)地地道道的農(nóng)民。
因?yàn)閺男]在和外婆一起生活過，所以關(guān)于她的事跡，我記憶甚少。記憶中的她很愛表達(dá)，但由于文化水平較低，所以說出來的話總不成系統(tǒng)，沒什么邏輯，聽不太明白?？v觀她這一輩子，陪伴她的人挺多，但能真正懂她的人太少；新鮮事物在她身邊層出不窮，但她能接受的也太少。
記得有一次，外婆說她想媽媽了，那個(gè)時(shí)候我和媽媽都住在城里。舅舅他們實(shí)在沒時(shí)間送，又怕年邁的她不方便走動(dòng)，所以就不讓她出門。一個(gè)視頻或者電話就能聯(lián)系的信息時(shí)代，對于外婆卻有些殘忍，她沒有手機(jī)，也不會(huì)用手機(jī)，想見女兒的簡單心愿實(shí)現(xiàn)起來卻需要大費(fèi)周章。
那時(shí)正值秋天，天上下著細(xì)雨，刺骨又寒冷，趁舅舅不在家，外婆還是堅(jiān)持一個(gè)人出門了，她想媽媽，想來城里看望媽媽。
人老了，所有東西都退化了，身體機(jī)能甚至連同記憶。
她走了很久很久，天也越來越黑，可路終究沒有盡頭，后來舅舅打電話告訴我們，說外婆走丟了，大家找了整整兩天才終于找到了她。
事后，媽媽接她來家里住了一個(gè)多月，那也是我和外婆相處最長的時(shí)間。外婆總念叨，她這輩子，最對不起的就是媽媽，覺得媽媽婚姻上的不如意是因?yàn)樽约寒?dāng)初沒看對人。
晚年的外婆信菩薩，能走動(dòng)的時(shí)候經(jīng)常去廟里，為了幫一家子人祈福她常年吃素，那時(shí)候我覺得這除了能預(yù)防三高，別無用處。不過，到現(xiàn)在我才逐漸明白，祈福在外婆心中就是一種對美好的期許，或許我們不信，但這是她作為一個(gè)母親、一個(gè)長輩對我們最質(zhì)樸的柔情。
外婆的離開 承載著三人的遺憾
死亡的可怕之處，似乎不在于會(huì)給我們帶來痛苦，而在于它的不可避免性吧。
我很愛我的媽媽，小時(shí)候，我就常常會(huì)在被窩里流淚，流淚的原因是腦子里總想著要是有一天她去世了，我該怎么辦。
而我從未想過，當(dāng)我成年之后，首先要面對的是，當(dāng)媽媽失去她的母親后，她該怎么辦。
幾年前的某一天，和外婆一起坐車，四十分鐘路程她吐了兩次，那一刻，我知道外婆老了，年輕時(shí)那么意氣風(fēng)發(fā)，精神十足，如今白發(fā)和皺紋直映眼簾。我害怕她會(huì)有一天隨著時(shí)間的到來而離開，即使我知道這一天很快就會(huì)到來。
外婆去世后，媽媽整個(gè)人開始變了。做飯不似從前那般美味，人也開始變得有些啰嗦。轉(zhuǎn)眼已經(jīng)五十多歲的她開始變得沒那么容易快樂。
有人說父母在，人生尚有來處，父母不在，人生只剩歸途，我一直覺得不會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)人的離開而改變自己，但自從外婆去世后，我真正體會(huì)到了媽媽的改變，記得外婆還在的時(shí)候，媽媽總會(huì)說去外婆家，現(xiàn)在外婆不在了，她也跟著改口變成了去舅舅家。
舊時(shí)人們重孝道，老人去世要守孝三年。第一年燒紙祭奠，稱之為小祥，第二年前往墳地祭掃稱為“大祥”，第三年“譚祭”，行釋服禮，俗稱“除服”。三周年過后，死者的子女才能脫去孝服，改換平常衣著。按照古時(shí)的傳統(tǒng)，喪葬禮儀至此才算正式結(jié)束。
但如今，這一套喪葬的禮節(jié)已少有人嚴(yán)格遵循，人們面對別離的方式和態(tài)度隨著時(shí)代在不斷改變?？刹还苄问饺绾巫兓坝H情”本身就牽系著我們的一生，血濃于水，無法阻隔。
按照舊時(shí)的規(guī)矩，作為后輩的我們，今天應(yīng)當(dāng)要去墳地祭奠，可無奈如今離得千遠(yuǎn)萬遠(yuǎn)。但我篤信最好的祭奠，是在心里——永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記，隨時(shí)都會(huì)想起。
我的媽媽沒有媽媽了，一句話包含了三個(gè)人的遺憾與心酸，我現(xiàn)在時(shí)常特別害怕過清明節(jié)，因?yàn)槟切┥咴诩赖焖勒叩慕裉?，終會(huì)成為我們必將面對的明天。
在媽媽和外婆的關(guān)系里，我感受著愛與被愛的溫暖。我只想好好愛媽媽，用我的羽翼去保護(hù)她。
面對親人的離去,學(xué)會(huì)自我療愈
心理援助工作者建議：
所有的喪失都會(huì)有哀傷，也需要哀傷。
首先我們要明白，失去親人、朋友等不是自己的錯(cuò)。比如沒有及早發(fā)現(xiàn)親人患病，沒有阻止其酒后開車導(dǎo)致車禍等。
可保留遺物、特殊日子紀(jì)念，將失去者在心中以及外部安放一個(gè)位置。
希望受創(chuàng)者能重新拾起生活的信念，積極尋找生活的意義。
楊婕
心理援助工作者
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清明時(shí)節(jié)雨紛紛，屏幕前的你是不是也有一些放不下的困擾，撫不平的創(chuàng)口呢？
來，告訴我們你的故事吧！
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本期主播：田珊
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七天一會(huì)的等待與期盼
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