今年的春天早已到來，花花草草早已不甘寂寞的冒出了頭，姹紫嫣紅的世界依然熱鬧。疫情后的我們卻安分了很多。面對疫情，我們的白衣天使挺身而出，有著14億人民的中國萬眾一心，讓病毒忌憚三分，望而卻步。

兩個月閉門不出的我們，終于意識到可以自由走在大街上是多么幸福的一件事，更別提踏街巡巷吃館子了。好多我們習以為常的小事都成了莫大的奢侈。突然明白了自由的重要。

兩個月的不自由生活，有的人可以既來之，則安之，干著自己喜歡的事情，靜待花開。有的人，是待不住的，感覺簡直要憋出內(nèi)傷。我剛開始也是極度不適應的，但是我有個讀書的習慣，讓我焦躁的心安靜下來。

其實真正的自由來自于內(nèi)心，被禁錮的靈魂在哪里都無法得到真正的自由。最近幾天，我重讀了《被討厭的勇氣》這本書，在對話體的記敘中，重新領略了阿德勒的思想魅力。

擺脫過去對現(xiàn)在的束縛

書中說了一個故事，一個年輕人小時候由于父母爭吵，目睹家庭暴力，性格孤僻，在學校被排擠等原因，受到了心靈上的創(chuàng)傷。長大后閉門不出，雖然很想出門找一份工作，過上正常的生活，但是一旦踏出房門就會坐立不安，渾身顫抖。

這是原生家庭帶來的創(chuàng)傷造成的，我們大部分人會這樣認為。遇到問題我們會去追究原因，過去經(jīng)歷的創(chuàng)傷導致整個年輕人把自己關(guān)在房間里。

阿德勒思想認為是整個年輕人并不是因為不安才無法走出去，而是由于不想走到外面去，所以才制造出不安的情緒。把自己關(guān)在房間，父母會非常擔心，還會小心翼翼的照顧他。但是一旦走出房間，就不得不面對世界的各種臉色。

過去的經(jīng)歷本身不會決定什么，我們怎么看待過去才會對現(xiàn)在產(chǎn)生影響。這告訴我們，面對過去我們的主動性是起決定作用的。這么看待過去是由我們自己說了算的，事情總是有多面性的。怎么看待問題，仁者見仁。世界在你我的眼中是不一樣的。

這樣怎么看待事物對現(xiàn)在的自己有用，我們就怎么看待過去。而不是被過去左右現(xiàn)在的生活。我們有選擇過去色彩的自由，想想都讓人高興。

擺脫人際關(guān)系的束縛

有一個小伙子，在大學圖書館做圖書管理員。他在嚴苛的父母的責怪中長大，他有個非常優(yōu)秀的哥哥，從小親人朋友總是拿他跟優(yōu)秀的哥哥做比較，還被說成最差勁的弟弟。在學校里，他沉默寡言，被同學排擠，交不到一個朋友，只有在圖書館里，沉浸在書的世界里，才會感到安全。

他長大后害怕與人打交道，害怕在人際關(guān)系中受傷。他覺得如果沒有遇到那樣父母，沒有去那所學校上學，他會是個自信樂觀的人。

他在選擇大學時，放棄了自己心儀的學校，按照父母的想法去了一所自己不喜歡的大學。他希望自己聽從父母的話，可以得到父母的認可，可以讓父母開心。

在長大后的人際交往中，他經(jīng)常去想怎么做才能讓周圍的人開心，認可自己。形成了討好型人格。在這樣的生活中，他感到心力交瘁，世界一片混沌。他無比渴望自由。

于是他找到一位高人，高人指點他不是過去的經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的情況，而是你怎么看待過去的經(jīng)歷影響著你現(xiàn)在的生活。我們要充滿勇氣，用自己的手選擇自己的人生和生活方式。

高人還說，“一切煩惱都源自人際關(guān)系”。我們無論走到哪里，都被人群包圍著，到底是人際關(guān)系中的什么剝脫了我們的自由呢？那就是我們總是希望得到別人的認可。人際關(guān)系的煩惱都集中在這一點上。

一味追求別人的認可，就會活在別人的期待中，迷失了自己的真實訴求。這樣的生活跟自由南轅北轍了。

生活中這樣的人很多很多，為了吸引他人眼球過分的裝扮；賞罰教育中的學生，為了得到老師的認可，努力去做老師認為好的事情；工作中為了得到認可，努力滿足領導同事的要求。走著走著忘了自己為什么出發(fā) ，無法做真正的自己。

那么如何擺脫人際關(guān)系的束縛呢？ 在人際關(guān)系中，自由就是不怕被別人討厭。被討厭的勇氣，聽著就讓人精神一震，特別是像年輕人一樣的討好型人格的人。單單是“被討厭的勇氣”這五個字就足以鼓舞他們在某些情況下說“不”。

萬事都有代價，在人際關(guān)系中獲得自由的代價就是不怕被人討厭。不畏懼被人討厭，才能屏蔽別人的眼光，聽從內(nèi)心的呼喚，做出改變，選擇如何看待過去，選擇如果度過自己的人生。

擺脫未來的束縛

認真的人生“活在當下”。關(guān)于對未來的憂慮有一個極端的故事叫“杞人憂天”?，F(xiàn)實生活中的我們，有著很多這樣那樣的事關(guān)未來的煩惱。

什么時候職位晉升了，我的工作就順利了；什么時候考進班級前十名，爸媽就開心了；什么時候減肥成功了，別人看我的眼光就不一樣了；什么時候我能年入30萬，人生就開闊了；什么時候......當我們特別渴望未來的時候，其實我們已經(jīng)在討厭今天了?？墒墙裉觳攀菍崒嵲谠诎l(fā)生的事情，才是我們可以發(fā)揮自己能力的疆土。

真實的活在當下，才是對自己最負責的行為；在當下認真的做出改變，才能獲得發(fā)自內(nèi)心的自由呼喚。一個想要重獲自由的人一定要在當下做出改變，每個人都有這種能力，但是并不是每個人都有在當下改變自己的勇氣。

經(jīng)歷疫情之后的這個春天，讓人格外珍惜自由，真正的自由一定是發(fā)自內(nèi)心的。帶著“被討厭的勇氣，”從過去、現(xiàn)在，人際關(guān)系的束縛中擺脫出來，對自己的人生負責。