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花茶這樣搭配喝效果更好,減肥養(yǎng)生

眾所周知,喝花茶對身體好,修身養(yǎng)性,美容養(yǎng)顏。但中醫(yī)有云:“整體調理,陰陽結合”,花茶成分不同,藥性也就不同,要是搭配了兩種藥性沖撞的花茶,反而越喝越傷身體。所以想要喝出效果來,還需針對自己體質搭配才行。

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1、野菊+忍冬+黨參片,忍冬幫助治療失眠,野菊清肝明目,黨參補中益氣,和胃生津,都是溫和藥性,搭配在一起喝,可以緩解神經,補氣養(yǎng)血,晚上不會失眠了,精神狀態(tài)就更佳。

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2、薄荷葉+檸檬片,這個適合夏天作為日常飲品,都是清涼的寒性成分,可以生津止渴,消減暑氣,減少口渴上火。

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3、綠茶+山楂片+話梅,幫助腸胃消化,排除宿便,改善氣色,提亮膚色,還幫助開胃進食。

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4、玫瑰花+蘋果花,這個是美容養(yǎng)顏的花茶,可以調節(jié)經期延遲問題,補氣養(yǎng)血、減少粉刺、美白皮膚,女性可以多喝。

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5、薰衣草+百里香+洋甘菊,都是些具有放松和鎮(zhèn)定作用的花茶,泡在一起喝可以舒緩神經,減壓減負,消除緊張,對工作黨來說,最合適不過了。

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6、ThinTea花茶,這個是澳洲的天然花茶,減少腹脹、清腸排毒,燃燒脂肪,還可以抑制食欲。減肥黨一定要試試,筆者從小紅書得來的安利。

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來源于:搜狐美食-容顏碎流年

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