焦慮心情者一般會(huì)存在如下特點(diǎn)：
1、善于看到表面現(xiàn)象，而缺乏對(duì)事物深入的思考；
2、對(duì)別人的不信任、認(rèn)為別人都在應(yīng)付自己；擔(dān)心別人都和他不一條心；
3、更看重表面的表現(xiàn)和承諾，認(rèn)為按他要求去做了就會(huì)放心，否則就會(huì)很擔(dān)心；
4、焦慮者容易暴怒，缺乏對(duì)別人的容忍，只要和自己想的不一樣就會(huì)發(fā)怒；
5、更相信陌生人、外面的人，覺得他們說(shuō)的才有道理，才讓他心安；
建議焦慮心情，多學(xué)習(xí)、多運(yùn)動(dòng)、多放松