洗發(fā)，幾乎是每天必做的事情，只是有些人早上洗完后后會出現(xiàn)身體上的不適，比如頭暈、頭痛、發(fā)燒、感冒等，很多時候我們會把這些情況歸咎于體質(zhì)弱。
實際上，問題的本質(zhì)不在洗頭，而是在洗頭的時間不合適。生活中有5個不洗頭健康時間，從現(xiàn)在開始必須記??！
1、早起洗頭
這里說的“早起洗頭”指的是早起馬上洗頭，此時人體的血液循環(huán)偏慢，突然洗頭對頭部血管不利。還有早上的溫度畢竟低，頭發(fā)上的水分被風吹干，就容易造成頭皮受涼而頭痛。
所以，洗頭盡量在早起半小時以后。
2、凌晨洗頭
午夜12點后就不能在洗頭了，這樣會影響機體器官的“休息”，而且?guī)е鴿癜l(fā)和倦意入睡，也難保睡眠質(zhì)量，造成抵抗力下降，形成健康隱患。
3、經(jīng)期洗頭
女性經(jīng)期的抵抗力偏弱，此時水涼一點、洗后沒有及時吹干等刺激性香味，都會對女性健康造成不良影響。
4、飽食后洗頭
剛吃飽飯洗頭的人應該不多，但是也要注意不能洗頭。因為飯后人體的血液循環(huán)重心在胃部，洗頭的話刺激又到了頭部，影響機體的消化系統(tǒng)，引發(fā)惡心、胃痛等不適。
5、感冒發(fā)燒時洗頭
平時感冒發(fā)燒再洗頭的話，病情會更加嚴重，這個時候洗頭不會因為頭部衛(wèi)生的問題而減緩病情，尤其是老人和小孩更應注意。