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請在春天告訴那些還來及的人,“我愛你”

請在春天告訴那些還來及的人,“我愛你”

作者:八段錦

早上醒來打開手機,屏幕一片灰色。


天安門降半旗了。10點鐘,防空警報響了起來,舉國齊悲,好像心臟驟停了一樣。

那個離開的人本來也可能是你、我的,是他們用肉身替我們擋住了災難。從此,我們要為對得起他們而活。

可被獨自留下的至親,要怎么習慣身邊再也沒有他們?

莎士比亞說,“除了深陷哀傷的人之外,誰都能承受哀傷?!?/strong>除了當事人自己,沒有人能代替,熬過漫長的痛苦。

01 白發(fā)人送黑發(fā)人,人生至苦


世上最大的痛苦,莫過于白發(fā)人送黑發(fā)人。


早些時候看到lvl父母的采訪。老父親低著頭一聲不吭,老母親一邊哭,一邊碎碎念,他的獎狀,他給家里買的吃的,他發(fā)的最后一條短信……

像很多個普普通通的家庭一樣,善良、懂事的兒子曾是他們多大的驕傲啊,也是一家人不可缺少的主心骨。

下半生要怎么過呢,不敢想。更讓他們痛苦的是,當小孫子問爸爸去哪了,要怎么解釋呢?

忍著痛撒謊,裝沒事人。

今天還看到一則新聞,張扣扣的父親清明前10天已經(jīng)為妻兒掃過墓。張扣扣一案當時引起了巨大的爭議,因為他殺掉的是弒母仇人。

有人說弒母仇人都不殺,那還叫人嗎?也有人說殺人就是殺人,說什么都沒用。

不管別人怎么看,老父親認為兒子不該被判死刑。為了幫兒子活下來,他借債15萬做精神鑒定,兒子說他“真笨”。

為兒子娶媳婦用的二層樓空蕩蕩的,他自己的房間里堆滿一袋袋糧食,那是他的財產(chǎn),值2000塊,他還要干活還債。

每次掃墓都“特別特別難受”,他說,日子要慢慢過。兒子死后,老父親拒領(lǐng)骨灰,后來還是兄弟們領(lǐng)了回來,但是沒舉辦葬禮。

他說沒舉辦葬禮兒子就是沒死。

接受孩子已經(jīng)永遠離開的事實,對誰都是最難的。失去孩子的痛苦,多久才能消失?

永遠不會消失吧。

《療愈失親之痛》中有7個失去孩子的白發(fā)人,花了數(shù)年時間走出哀傷的經(jīng)歷,八段錦今天想分享給需要的人:


1、女兒剛?cè)ナ篮蟮哪菐讉€月,我寫下自己的感受、當天發(fā)生的事情、一些回憶,寫下心中的悲傷和希望。有時每天一則筆記,有時一天幾則,有時是幾天一則。

我寫滿了整整四本記事簿。


2、哭泣是最人性、最普遍的釋放方式。


3、女兒離世不久,我去醫(yī)院探望母親,在那和一位護士聊了起來。我們都剛剛失去尚處在青春期的女兒。我們了解彼此,深知對方心中的悲痛和問題。


后來我離開了這座城市和我的“新朋友”,但我們一直在圣誕節(jié)互送祝福和問候。


4、兒子自殺身亡。我在動手給自己縫制新衣的那一刻,終于決定重新開始相信生活。


5、我把刻有女兒名字的珠寶盒送給一個與她同名的可愛孩子,還有她的一枚硬幣放進了另一個人的婚鞋中。我們保存了一些女兒的衣服,放在抽屜里,當我們想看看的時候就能如愿。


6、我的孫女來看我。我女兒在妹妹的婚禮做花童時,也正是這個年紀,我一直保存著當時她穿的裙子。孫女和女兒一樣,頭發(fā)顏色較深,這裙子也非常適合她。她將裙子穿上,在鏡子前轉(zhuǎn)動身體,“我好喜歡這條裙子!”


我給這個可愛的孩子讀當年女兒非常喜歡的故事,我在自己的聲音中聽到兩歲半女兒的聲音。這個我女兒從未見過的孩子,因為她的裙子和故事書而快樂地笑著。而我,是她們之間的橋梁。


7、我用女兒房門的開啟程度來衡量自己的絕望程度。只留一條門縫意味著,這是糟糕的一天——我無法直視那些熟悉的擺設(shè)。

隨著時間流逝,我已經(jīng)能把房門整個打開了。

愿所有備受折磨的白發(fā)人還能勇敢地活下去,等到把房門整個打開的那一天。

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02 失去父母,讓我們覺得自己是罪人

父母的離去,常常讓我們感到自己是個罪人。

至今仍記得姥姥去世時老媽撕心裂肺的哭聲,直到現(xiàn)在,已經(jīng)稀里糊涂的她還會后悔,沒讓姥姥過上好日子。

我的朋友阿英也是如此。

我知道對阿英來說,受盡磨難撫養(yǎng)她們兄妹長大的媽媽意味著什么。當她打電話告知的時候已經(jīng)是半年后。

去看阿英,她給我講母親去世的全過程,聲音低低的,緩緩的,面無表情,就是不停不停地說那些瑣碎的細節(jié)。

本來要帶她去看眼睛,大夫都找好了,沒去成,早去就好了;


終于找到她喜歡吃的那個點心,還沒來得及郵回去,本想要休假就親自帶回去;


休假還要去近處的湖邊小屋住一段時間,民宿都在網(wǎng)上找好了,媽媽肯定會喜歡那種原生態(tài)的地方,我怎么就知道忙工作不能早點休假呢……

哪受得了這個,一個下午我的眼淚都停不住,可是阿英,愣是一滴眼淚也沒有掉。

太過悲痛,人反而哭不出來。

阿英是個吃貨,有好吃的就眉飛色舞,我提議出去吃點東西,被她拒絕了。

她說得了胃潰瘍。

一向胃口好的阿英,從沒聽說過她有胃病,怎么母親胃癌一去世,她就得了胃?。?/p>

身體,能反映人們真實的想法。

阿英可能都沒意識到,自己有多想陪母親經(jīng)歷同樣的痛苦,也借此斷絕了讓自己歡樂的可能性。

如果出來吃飯見到朋友還能笑得出來的話,她覺得愧對九泉之下的母親。

而我,也是用了快兩年時間,才從喪父的低壓大氣層里剛剛爬出第一層。

不會不防備看到什么他的東西,就淚如泉涌;也不會因為想起哪件被忘記的小事就崩潰了;我甚至和小男人開他的玩笑,就好像這是一件再正常不過的事。

可為什么,寫下這些的時候,我又控制不了自己?

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03 請原諒我,我愛你

有人說,失去摯愛之人,至少需要七年的時間才能適應(yīng)。

除了父母和孩子,還有人在這場疫情中失去伴侶、失去兄弟姐妹……失去至親至愛的人,連最后一面都沒能見到。

想要說出的贊美卻一直沒能開口, 想要好好談?wù)剠s一直沒有空, 想要一起做的卻一直推遲……

都沒機會了。

可你知道嗎?相愛的人很少能同時抵達港灣,而我們,就是那個后到達的人。

在失去中懷念那充滿遺憾又無可取代的愛,重新思考和定義人生,直到我們自己也將離開。

春天來了,外面的花還是一樣開得燦爛,氣清景明。


為什么古人會把哀悼的日子選在春光明媚之時?那是讓活著的人,還要看到點希望,活下去啊。

在清明這一天,沐浴、熏香、更衣、祭拜。好好地告別吧。

對不起,希望你知道我是愛你的,我知道你也愛我。這就是我最想和你說的。

我相信你一定去了很好的地方,總有一天,我也要去那個地方的。愿一切塵埃都被洗凈,一切煩擾都已解脫。

活著的人啊,無論多么痛苦,都要珍惜只有一次的生命,請告訴那些為時還未晚的人:?

我愛你。

請不要離開我。

八段錦原創(chuàng)文章,未經(jīng)許可請勿轉(zhuǎn)載。更多關(guān)于親密關(guān)系、情緒管理的內(nèi)容,關(guān)注我~

· End ·

參考:《療愈失親之痛》

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