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我們該如何承受喪親之痛

這是一個我想寫很久的話題,一直不敢動筆。我一直在找尋答案,盡管時時獲得啟迪,卻終因智慧不足無法解惑。不知寫文章除了寫自己了解的東西,是不是也能寫寫困惑的東西。生命的終結(jié),它就像驕陽,你可以始終感受到卻無法直視??謶謥碜杂谖粗?,自己在活著的時候無法體驗的情緒,往往會在與至親摯愛訣別時如山洪暴發(fā)。


前不久,我最欽佩的女性,F(xiàn)acebook首席執(zhí)行官雪莉·桑德伯格的丈夫大衛(wèi)在跑步機跌到重創(chuàng)去世。震驚之余,我一直關(guān)注著這樣智慧的女人,會如何面對這種突如其來的重?fù)?。那段時間里,她也沒日沒夜躺在床上掉眼淚,她也逮住一個朋友就不??拊V,她也一想起曾經(jīng)的事情就崩潰不能自已。

有一段時間,我甚至覺得自己能對她的剜心之痛感同身受。每一次看到她在公開場合提到丈夫我都忍不住紅眼。我不能想象她未來的幾十年,這么濃烈的愛要如何去悼念,她要如何背負(fù)絕望,一如既往地生活。她說她無法承受,失去大衛(wèi)是“被空洞感吞沒的最殘酷的時刻”。

看到這位堅強獨立的女強人,面對親人離去依舊是那么崩潰,我內(nèi)心更為煎熬:喪親之痛,并不會因為你比別人更智慧,更位高權(quán)重,就減少一分。那就意味著,無論你學(xué)多少道理,生活得多努力,暴風(fēng)雨來時,你一樣躲避不及。


不知道你們是如何思考這個問題的。在我心中,這一直是個隱形炸彈,無解的結(jié)。

在我很小的時候,不到五歲,還跟爸爸媽媽睡一起。有時候他們睡著了,我就會一個人默默的想,有一天他們都要老的,會死的,那時候我該怎么辦?想著想著就會放聲大哭起來。爸爸媽媽被嚇到,開燈問我怎么回事。我就會說,我怕你們以后會死了,我也會死了。他們總是很無奈地說,你一個五歲的小孩子想那么多干嘛,開開心心多好,死離我們還很遠(yuǎn)。

七八歲的時候,情況一點沒有好轉(zhuǎn),我變得更加害怕。莫名其妙的,我會害怕他們在半夜突然離開我,很長一段時間,我每天把鬧鐘鬧到凌晨2~3點,還生怕鬧鐘沒有電了不會響,特地讓奶奶從老家拿來一個上發(fā)條的鬧鐘,每天臨睡前最后一件事情就是上足發(fā)條。我希望鬧鐘可以叫醒我,這樣我就能安心的確保沒有人會突然離開我。我以為我是救世主,我能用醒著保護所有人的安全,可小孩子就是睡眠好,往往叫醒了全家我也沒有醒來。

所幸那時不興看精神科,不然我爸媽和爺爺奶奶一定會想把我送過去看看腦子里到底進了什么。


又過了很久很久,我都沒有再想過這個事。直到初中保送高中的暑假,新高中召集保送生學(xué)一些競賽的東西。一天的化學(xué)課上老師說:“其實地球很脆弱,人類文明很脆弱,小小的中子星相撞就足以毀滅地球?!蹦莻€瞬間,一切都重新涌了上來,我覺得身邊的一切都是那么不安全,誰都可能輕而易舉離開我,我也可能不明所以就離開了誰。我擁有的一切從此都好像漂浮空中,難以抓在手里。

我的好朋友勸我,她說我們很幸運,宇宙這么多分子,為什么我們就碰撞組成了生命。我至今感謝她不厭其煩耐心開導(dǎo),可這并沒有幫到我,相反我越發(fā)怨念:為什么他們都這么看得開,為什么我要從幼兒園就開始思考這些痛苦的問題?為什么我活這么大從來沒有快樂過,無時不刻伴隨著恐懼?為什么別人都有無憂無慮的童年,我要一個人躲在角落想人類文明毀于一旦怎么辦?

那年超女盛行,我看電視的時候會想,她們也是女孩,為什么就能夠那么快樂的唱歌,她們難道不知道人類很脆弱,她們就不怕生命中失去什么人?我上課的時候看著前排同學(xué)后腦勺會想,他們難道從來沒有想過有一天父母會離去,他們怎么就可以這么專注地聽課,難道他們就不恐懼?我走在馬路上會想,高樓迭起,車水馬龍,灌木成群,又有什么意義,地球毀滅一切都不復(fù)存在……

也是那個時候,我的小外公去世了,追悼會那天,我在參加考試。做完卷子,我望著窗外對面樓走進走出的人想:他們失去過親人嗎?為什么他們看起來都活得那么平靜?他們不害怕嗎?

每一個夜深人靜獨處的夜晚,我甚至?xí)耄伎歼@些太痛苦了,不如直接死了,就不用想這些了。有那么幾次,真的好有沖動拉開夏日嚴(yán)密的紗窗,伴著幾萬只叫個不停的知了的喝彩聲縱身一躍。

后來的故事,就是什么也沒有發(fā)生。


我不知道我是怎么治愈了自己。我讀了無數(shù)本書,和無數(shù)人探討,打了無數(shù)電話給初中歷史老師尋求答案——她是我的智庫。

再后來,大學(xué)精神病學(xué)課上,老師說,其實抑郁癥6~8個月自己會好,你只要扛的過去,就會豁然開朗。

我可能就是扛了過去。


這幾年,我接觸了好多抑郁的人,我才知道,其實每個人都會體驗這種情緒,都會畏懼死亡,畏懼親人的離開,我只是體會的早一點而已。

再回頭看我想說,有些情緒體驗一下沒什么不好的,過程很煎熬,好像把你悶在米缸里讓你喘氣,那種大口大口吸入米粒接近窒息的感覺,萬分折磨。還是那句話:那些殺不死你的東西,只會讓你更強大。

當(dāng)你扛過來了,就會知道,從今往后,這類事情再也傷害不到你。你在世上的存活技能又多加一分。

我特別佩服那些至親離開仍舊能正常生活的人,哪怕他們心里永遠(yuǎn)有一道傷疤,他們撕心裂肺過后的平靜,證明他們都是勇士。


主任曾跟我說過,生命就是看著至親不斷離去的過程。

我很懼怕這種過程。很多時候人們總是說,想想好的方面吧。可我實在想不出來,你深愛的人死了,有什么好的方面好想的。

我拼命讀這方面的書,心想如果這些一定要發(fā)生,至少先讓我學(xué)會如何不被這種痛苦吞噬。我長大了,會用理智壓抑住胡思亂想,再也不會放聲大哭,但是心中偶爾閃過的害怕,跟小時候一模一樣,歷久彌新。

孔子說:未知生,焉知死??捎幸惶?,他的學(xué)生卻看見他站在大河邊說:“逝者如斯夫,不舍晝夜?!比魶]有死亡終結(jié),時間的流逝又有什么好感嘆的。他說,活在當(dāng)下,卻也畏懼時間匆匆流逝,任憑你如何阻攔,都逝者如斯。


每個人性格不一樣,有些人可以選擇一輩子不多想,可有些人生性注定要面對。

曾經(jīng)聽過一個講座,演講者說,活著的人都沒死過,所以只有死才是人生最后一筆,死亡就是圓滿。

或許,你深愛的人,他只是圓滿了。

我沒法告訴大家如何面對喪失摯愛的打擊,我沒有這樣的智慧。

但是你看,那么多至親離開的人,都好好活著,我們也應(yīng)該度得過去。

“你的人生會恢復(fù)正常,可是再也不會像從前那樣美好?!?/strong>


所幸,人生的路可能還很長,讓我有時間去獲得面對死亡的智慧,去學(xué)習(xí)那些將生死置于度外的人,然后平靜而淡然的面對至親或者自己的離世。

加勒比海盜里,杰克船長的父親有一句名言:活得多久,活得怎么樣并不重要,重要的是,活得明白。

想明白了道理和困惑,曾經(jīng)的恐懼現(xiàn)已不是,才算是活得明白,人生舒坦。

每個人的人生體驗不一樣,答案,就讓我們自己去找尋。


最后,我想引用桑德伯格的一段話:

“今天大家將我一生的摯愛安葬落土了,但我們埋葬的只是他的軀體,他的精神、靈魂、驚人的才華將活在我們每一個人的心中。人們會分享戴夫如何打動他們生活的故事,而他也將永遠(yuǎn)活在家人、朋友的眼中以及孩子們的精神和毅力之中。戴夫去世后的世界可能會翻天覆地,但世界卻已經(jīng)因為戴夫的短暫存在而變得更加美好了?!?/p>

或許“他曾經(jīng)短暫存在于你的世界中”,便是解藥。

愿我們都能學(xué)會面對。愿我們都能圓滿。

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