迷茫，可能是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的吧，不知道自己該干什么，對(duì)未來(lái)的規(guī)劃也很模糊。那么我們迷茫時(shí)，該怎么辦呢？
首先，減少選擇。
有時(shí)候人會(huì)迷茫，是因?yàn)檫x擇太多，孰輕孰重分不清。這時(shí)候就要進(jìn)行全面收縮，減少選擇，停下所有不是必須要做的事情，把更多的時(shí)間和精力收回來(lái)，寧可放空也不要渾渾噩噩。
人在迷茫時(shí)容易焦慮不安、痛苦忐忑，身心靈都要經(jīng)受一番折騰。你需要給自己一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)，早睡早起，鍛煉身體，等身體恢復(fù)到正常狀態(tài)，再去做有意義的事情。
要多讀書(shū)。
讀書(shū)，是為了了解別人是如何理解與認(rèn)知這個(gè)世界的，并通過(guò)別人的理解來(lái)構(gòu)建自己對(duì)世界的理解和心智圖景。每一次閱讀，都是一次對(duì)話，和作者的對(duì)話，也和自己的內(nèi)心對(duì)話。
真正有思想的智者，他們講的是關(guān)于這個(gè)世界的“關(guān)楗”。如果能心領(lǐng)神會(huì)，那么就可以通過(guò)這樣的智者，拿到理解世界的鑰匙。
讀了那么多的書(shū)，可能許多都忘掉了。但是，你通過(guò)閱讀而形成的品味與氣質(zhì)，是忘不掉的。讀書(shū)，可以讓我們成為一個(gè)更強(qiáng)大的人。
旅行：在迷茫的時(shí)候再個(gè)時(shí)間出去旅行，去看看別處的風(fēng)景和別人的生活有助于我們放松心情，換個(gè)角度看待問(wèn)題。
學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能：如果真不知道自己想要什么，那就先學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能吧，沒(méi)有駕照的去考個(gè)駕照。覺(jué)得自己英語(yǔ)不好的去報(bào)個(gè)英語(yǔ)班學(xué)個(gè)英語(yǔ)，想練習(xí)瑜伽的去學(xué)習(xí)瑜伽。
別讓自己閑著：不論做什么，千萬(wàn)不要讓自己閑著，找點(diǎn)事情讓你自己忙起來(lái)，只有讓自己忙起來(lái)后才不會(huì)胡思亂想，讓焦躁的情緒襲擊自己。