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【排骨米飯】的做法+配方,營(yíng)養(yǎng)美味的午餐,這樣的米飯更有味道

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給每天上網(wǎng)課的小朋友準(zhǔn)備的午餐,營(yíng)養(yǎng)美味

排骨米飯的用料

排骨500克、胡蘿卜1根、大米3人量、食用油4勺、生抽1勺、鹽5克、料酒1勺、糯米50k克、香菇4朵、玉米粒50克、冰糖10克、花椒10粒、大料1個(gè)、桂皮1小塊、香葉3片、老抽1勺、蔥1根、姜3片、蒜5瓣、小香蔥2根

排骨米飯的做法

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步驟1

糯米泡2小時(shí)左右,香菇泡發(fā)

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步驟2

排骨放清水加料酒泡2小時(shí)

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步驟3

泡好的排骨瀝干水分,加蔥姜蒜,生抽,老抽,腌制2小時(shí)左右

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步驟4

泡好的香菇瀝干水分,切丁,玉米粒是我撥好在冰箱里冷凍的,吃的時(shí)候拿出來(lái)一小袋就行胡蘿卜切丁,(忘記拍照了)

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步驟5

鍋里放油,煎一下腌好的排骨,香菇放進(jìn)去一起翻炒

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步驟6

加熱水,大火燒開,小火燉20分鐘左右,撈出調(diào)味料,備用

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步驟7

大米淘洗干凈,加糯米,加上排骨湯,正好是做飯的量

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步驟8

把排骨,胡蘿卜,玉米粒,放進(jìn)鍋里,按著煮飯的方式煮好就OK啦

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步驟9

小香蔥切小段

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步驟10

開鍋,小香蔥放鍋里拌勻即可。

排骨米飯的烹飪技巧

我是按照煮這些米需要多少水,添加的燉排骨的水,也可多加一點(diǎn)點(diǎn),燉的時(shí)候會(huì)揮發(fā)一些。我之所以先燉排骨,是希望米飯更有味道,也可以不燉,腌好了,直接放米里加水做就行。我把所有調(diào)味料撈出來(lái),是為了吃的時(shí)候可以大快朵頤。


作者:跳著芭蕾燉排骨

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