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二尖瓣狹窄患者,在日常生活中,該做哪些自我保健措施呢?

“醫(yī)生,我患有二尖瓣狹窄,現(xiàn)在病情控制的還可以,但是我看了一些相關的科普文章,可是也沒有具體的說二尖瓣狹窄該如何自我保健的一些內容,就想問一下,像我這種二尖瓣狹窄的患者,平時可以做一些什么自我保健措施呢?”

二尖瓣是處于心臟的左心房和左心室之間的二片瓣膜,就像門一樣。而由于風濕熱、老年性瓣膜鈣化等原因使得這個二尖瓣瓣膜發(fā)生了變性或者黏連,導致瓣膜孔邊狹窄的疾病就是二尖瓣狹窄。二尖瓣狹窄的主要癥狀表現(xiàn)為氣急、咳血、咳嗽等等。二尖瓣狹窄可以誘發(fā)多種疾病,導致出現(xiàn)心力衰竭甚至猝死等惡性的心血管事件,因此,對于二尖瓣狹窄,除了要及時的進行干預和治療之外,在日常生活中的自我保健也非常重要。

二尖瓣狹窄患者,在日常生活中,該做哪些自我保健措施呢?

二尖瓣狹窄在日常生活中,該做些怎樣的自我保健措施呢?


首先來說,在日常生活中,要多注意心率以及心律的變化。平時要注意口腔衛(wèi)生,有炎癥或者其他病灶要及時處理,防止感染發(fā)生;另外平時要注意防寒保暖,避免上呼吸道感染。而臥床時間比較長的患者,如果咳嗽有痰,就要多翻翻身拍拍背,讓痰液咳出,同時也要及時進行藥物治療,以免引發(fā)肺炎,再導致感染發(fā)生。

而對于心功能良好,也沒有什么風濕熱活動的,在飲食上還是與正常人一樣,保證足夠的熱量和營養(yǎng);對于心功能比較差的人,可能飲食方面就要注意清淡低鹽一點,食物以高蛋白、高維生素、高纖維素食物為主,像瘦牛羊肉、魚類、豆類香菇類等等,多吃新鮮蔬菜瓜果,像青菜、茄子、西瓜、桃子、杏等等,盡量不要抽煙,少喝酒,少喝咖啡濃茶這些刺激的飲品。

二尖瓣狹窄患者,在日常生活中,該做哪些自我保健措施呢?

在居家方面,室內環(huán)境盡量保持通風,盡量避免再潮濕陰冷的環(huán)境下生活。生活方面要注意有規(guī)有序,注意勞逸結合,不要太多加班熬夜,保持充足的睡眠。與人相處要避免情緒激動,不要被一些不良精神刺激到,加強自我情緒控制能力,如果沒辦法控制可以盡量避免與不愉快的人與事過多接觸,盡量使自己的身心保持到最佳的康復狀態(tài)。

對于心功能良好的人來說,可以與醫(yī)生溝通,在醫(yī)生的指導下做一些適當?shù)捏w育鍛煉,像打一打太極拳、做做保健操、散散步之類的康復活動,盡量不要參加一些劇烈的體育運動或者過重的體力勞動。

最后,還有最關鍵的一點,那就是一定要記得定期去醫(yī)院復查,不要自己覺得已經好了,只有去醫(yī)院定期復查,你才能更好的了解自己身體真實的情況,更清楚的指導自己的病情變化與否,進展與否等等。#健康科普排位賽# #青云計劃# #清風計劃# #二尖瓣# #心腦血管#

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