2020年清明時(shí)間
陽(yáng)歷時(shí)刻：2020年4月4日15時(shí)38分
陰歷時(shí)刻：庚子年（鼠年）三月十二
清明，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第五個(gè)節(jié)氣。每年4月5日前后，太陽(yáng)達(dá)到黃經(jīng)15度時(shí)為“清明”節(jié)氣開(kāi)始。清明含義是氣候暖和，草木萌發(fā)，杏桃開(kāi)花，處處給人以清新明朗的感覺(jué)。
除了作為節(jié)氣外，“清明”還身?yè)?dān)“清明節(jié)”一職。清明節(jié)是以“清明”節(jié)氣為準(zhǔn)，即“清明”節(jié)氣落在那一天，即以該日為清明節(jié)。清明節(jié)源自上古時(shí)代的祖先信仰與春祭禮俗，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，即是自然節(jié)氣點(diǎn)，也是傳統(tǒng)節(jié)日。
清明節(jié)又稱(chēng)踏青節(jié)、行清節(jié)、三月節(jié)、祭祖節(jié)等，節(jié)氣在仲春與暮春之交。清明節(jié)與春節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)并稱(chēng)為中國(guó)四大傳統(tǒng)節(jié)日。
清明，是悲喜交織的時(shí)節(jié)，
我們黯然神傷，卻從不表達(dá)，
只說(shuō)這人間四月，
春光正好，熱熱鬧鬧。
紛紛的細(xì)雨中
祭祀歸來(lái)的人，不覺(jué)悲傷
因?yàn)樗?/p>
無(wú)論世事如何混沌沉浮
總有一個(gè)時(shí)節(jié)，
可以還天地一份明凈
也總有一盞燈，待他歸家，共話相思
清明 三候
【一候桐始華】桐，是指白桐花。意為清明來(lái)到，白桐花開(kāi)，或微醺淡紫，或寂寞潔白，清芬怡人。桐花是春夏交替的重要物候，它開(kāi)時(shí)，春天已經(jīng)過(guò)了一大半，待到漸盛，落盡便是春逝的日子了。
【二候田鼠化為鴽】鴽，屬鵪鶉類(lèi)。田鼠因烈陽(yáng)之氣漸盛而躲回洞穴，喜愛(ài)陽(yáng)氣的鳥(niǎo)兒則開(kāi)始出來(lái)活動(dòng)。田鼠為至陰之物，鳥(niǎo)為至陽(yáng)之物。此語(yǔ)意指陰氣潛藏而陽(yáng)氣漸盛。
【三候虹始見(jiàn)】虹就是天上的彩虹，說(shuō)明清明時(shí)節(jié)多雨，故而彩虹出現(xiàn)。
清明 花信
【一候桐花】花語(yǔ) — 漫天歡喜。
桐花分雄雌，落在地上的是雄花，雄花死后可給樹(shù)上的雌花留下養(yǎng)分，把自己的生命和大地結(jié)為一體，和樹(shù)一起結(jié)出果子孕育后代，這驗(yàn)證了桐花的花語(yǔ)。
不為自己求享樂(lè)，但愿眾生皆離苦。
【二候麥花】花語(yǔ) — 贊同、合作
小麥的花只開(kāi)五分鐘到三十分鐘就謝了，所以是世界上壽命最短的花。
【三候柳花】花語(yǔ) — 惜別、留戀
入池沼，化為浮萍，黃蕊即花，其子乃絮也。
“風(fēng)有信，花不誤，歲歲如此，永不相負(fù)?！泵亢蚨加心撤N花蕾開(kāi)放，帶來(lái)開(kāi)花音訊的風(fēng)候。一場(chǎng)春雨一場(chǎng)暖，二十四番花信風(fēng)，應(yīng)氣候時(shí)節(jié)而來(lái)。生命，總會(huì)找到自己的一息之地。自然就是具有這樣的力量吧，萬(wàn)物能幫我們走入寧?kù)o，也走向希望。
清明 習(xí)俗
放風(fēng)箏
插柳
掃墓
盡孝不必悲戚
踏青
萬(wàn)物這樣清明
清明 養(yǎng)生
1、清淡飲食，注意少吃發(fā)物，多吃柔肝養(yǎng)肺的食品。這時(shí)候是哮喘等慢性疾病好發(fā)的季節(jié)，此時(shí)飲食應(yīng)當(dāng)溫潤(rùn)清補(bǔ)為主，多食芥菜，可以明目養(yǎng)肝，推薦食物:菠菜、山藥、銀耳、韭菜等。
2、外出踏青，注意動(dòng)作幅度。除了長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的人，這個(gè)季節(jié)并不主張人們大幅度的動(dòng)起來(lái)。
3、掃墓憑吊，注意心理保健。
清明 節(jié)氣茶
一直以來(lái)，我都有個(gè)心愿，讓茶回歸它的養(yǎng)生本原?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》云：“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得荼而解之?！陛弊畛蹙褪且槐共《镜慕馑?。中國(guó)人向來(lái)講究養(yǎng)生，人們順應(yīng)天時(shí)，每一個(gè)節(jié)氣都是一個(gè)養(yǎng)生節(jié)點(diǎn)，二十四節(jié)氣茶讓身體跟上自然變幻的節(jié)拍。學(xué)會(huì)喝茶，勝過(guò)吃藥。
二十四節(jié)氣清明茶推薦
竹葉金絲皇菊勿忘我（白茶）
明目 養(yǎng)腎 清肺火
“山水”同在為“清”，“日月”同在為“明”，同在道盡了中國(guó)文化的秘密。對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，從來(lái)就沒(méi)有生，也從來(lái)沒(méi)有死，因?yàn)橹袊?guó)人有懷念，真誠(chéng)又深沉的懷念。而懷念來(lái)自人格，人格來(lái)自奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)來(lái)自覺(jué)悟，覺(jué)悟來(lái)自天地精神，來(lái)自“清明”。生的”清“，死的”明“，才能讓靈魂春色永駐。生命如此珍貴，懂得感恩讓生命力清明恒久。