大家好，歡迎來到恒實(shí)說。點(diǎn)擊"關(guān)注"恒實(shí)，讓我們一起領(lǐng)略文化的博大與精深吧！

今天和大家分享的是：步入中年我們會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，只有將一切看淡一線，人生才會(huì)越活越輕松！

著名學(xué)者周國(guó)平說過這樣一段話：浮生如夢(mèng)，何妨就當(dāng)它是夢(mèng)，盡興地夢(mèng)它一場(chǎng)？世事如云，何妨就當(dāng)它是云，從容地觀它千變？人生既然是一場(chǎng)夢(mèng)、一場(chǎng)云躲無可躲，避無可避，如果沒有如愿以償，那為什么就不能渙然冰釋呢？與其和人生斤斤計(jì)較，倒不如學(xué)會(huì)淡然處之。

一、煙火紅塵中的焦慮

在現(xiàn)代社會(huì)中，很多人常常會(huì)覺得壓力超乎想象，迷茫、煩躁常常伴隨左右。感覺整個(gè)世界把所有難題都拿到你的面前等待解決！自己一直很納悶，為什么明明都是一些雞毛蒜皮的小事，卻怎么也跨不過不去那道淺淺的坎呢?

年輕時(shí)候，我因?yàn)楣緲I(yè)務(wù)需要被外派到了一個(gè)人生地不熟的城市長(zhǎng)駐。由于年輕沒有經(jīng)驗(yàn)，有一個(gè)月生活費(fèi)超標(biāo)，兜里只剩下五塊錢。廚房里只有幾把掛面和幾個(gè)西紅柿。記得非常清楚有一天正值中秋，一個(gè)人在冰冷的出租屋里無聊聽廣播，一個(gè)頻道正好傳來歌手趙傳的歌聲：在鋼筋水泥的叢林里，在呼來喚去的生涯里，計(jì)算著夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)之間的差距。想起自己這些日子里遭遇到的白眼和眼前的困境，一個(gè)男人竟忍不住心酸肆無忌憚地嚎啕大哭起來。

人生中會(huì)遭遇很多事情，它們往往相互交織在一起錯(cuò)綜復(fù)雜，從而讓你在不知不覺中感到莫名的煩躁。你會(huì)發(fā)現(xiàn)人越煩躁就會(huì)越容易把事情搞砸。周而復(fù)始這些挫折艱辛就會(huì)一點(diǎn)一滴慢慢累積，并無限放大直至超出自己的心理承受能力，直至我們崩潰。但是如果我們冷靜下來去思考，會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)很多事情只需換個(gè)角度就遠(yuǎn)沒有想象中那么復(fù)雜難辦了！

在2017年的中國(guó)白領(lǐng)滿意度指數(shù)報(bào)告中，位居第一名的年度關(guān)鍵詞竟然是焦慮兩個(gè)字。想一想自己周遭的朋友同事中，家中有礦的比你還努力、那些努力的比你顏值還要好、而自己無論哪一方面都是弱鳥一只，把這些事情放在誰身上都會(huì)焦慮！

馬蒂薩莉格曼說過一句話：改變你能改變的，接納你不能改變的才是最好的人生。人這一輩子身不由己的事真的太多了，心態(tài)不好的人只能優(yōu)先把自己逼死。有的朋友對(duì)我說：你沒窮過，才會(huì)不懂窮人的焦慮。但我想要告訴你：那些精神層面的焦慮是根本無法用物質(zhì)來解決的。你看世界上有多少名人、大腕、富商、首腦都有著諸如失眠、焦慮、抑郁癥等等精神類病癥。按說他們的錢財(cái)比窮人不知多了多少倍，但是你看到他們的病癥被徹底醫(yī)好了嗎？

我們往往在生活中太過執(zhí)著于一些事情。例如對(duì)過去的錯(cuò)誤耿耿于懷、對(duì)世道的不公平憤懣不平、對(duì)事情的對(duì)錯(cuò)牽掛于心......人生諸如此類的事情真的數(shù)不勝數(shù)。但如果看開這些事情，人生是否并沒有你想象中那么糟糕！人其實(shí)是一種很奇怪的動(dòng)物。在知道沒有人同情你的環(huán)境下，自己也就根本不在乎傷口有多么的疼痛了，在知道沒有人嘲笑你的容貌時(shí)，自己也就根本不在乎傷疤的難看。

所以在人生中放開放淡一線，輕松美好也就隨之而來。美國(guó)桂冠詩(shī)人沃倫說過：我最懷念的，不是那些終將消逝的東西，而是鳥鳴時(shí)的那種寧?kù)o。是啊！人生中那些過不去的坎、解決不了的事不妨擱置旁邊一段時(shí)間，如果實(shí)在逃不脫、避不開那就多一點(diǎn)淡然與從容吧！

每個(gè)人在一生中都會(huì)經(jīng)歷過很多事情，不可避免地會(huì)有一些重要的事情需要去辦。如果把煩惱以及焦慮看淡看開一點(diǎn)，也許這樣的人生才會(huì)更輕松圓滿一些吧！

二、患得患失的人際關(guān)系

尼采說過：對(duì)待生命，你不妨大膽一點(diǎn)，因?yàn)槲覀兪冀K要失去它。既然已經(jīng)知曉了結(jié)局，那為什么不把人生看淡一線呢？人類社會(huì)中恐怕最復(fù)雜的當(dāng)屬人際關(guān)系了。這些關(guān)系形成了一個(gè)又一個(gè)圈子交織在一起，如何處理好人際關(guān)系也是我們畢生的一堂必修課。

人與人之間不要太糾結(jié)誰付出得更多、不要去斤斤算計(jì)自己的付出是否能得到回報(bào)。一旦有了這個(gè)想法，人與人之間的關(guān)系就很容易出現(xiàn)猜忌與裂痕。但凡是人都離不開一個(gè)"爭(zhēng)"字。爭(zhēng)權(quán)利、爭(zhēng)利益、爭(zhēng)高下……但可笑的是，爭(zhēng)得頭破血流得到的東西到最后全都會(huì)失去。人生仿佛是在和我們開了一個(gè)大大的玩笑！

在明朝正德年間，寧王起兵謀反。王陽明率兵征伐擒獲了寧王朱宸濠。但當(dāng)時(shí)正受正德皇帝寵信的江彬卻十分嫉妒王陽明的功績(jī)，認(rèn)為王陽明奪走了自己建功立業(yè)的機(jī)會(huì)。于是便就四處散布流言："最初王陽明和寧是同黨，后來聽說朝廷派兵征伐，才抓住寧王開脫罪名。" 王陽明聽到這個(gè)消息之后，就將寧王朱宸濠交給總督張永，并稟告皇上：擒獲寧王乃是總督的功勞。如此一來，江彬等人也就無話可說了。

事后王陽明稱病到凈慈寺修養(yǎng)。張永回到朝廷之后，向皇上稱頌王陽明的忠誠(chéng)和讓功避禍之舉，使正德皇帝終于明白了事情的始末，免除了對(duì)王陽明的處罰。王陽明通過退讓避免了一場(chǎng)飛來橫禍。退一步海闊天空，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜。

人生沒有必要去維持一段讓你感到不舒服的人際關(guān)系。雖然人際關(guān)系在人生中必不可少，但一個(gè)好的人際關(guān)系必須要建立在相互尊重、相互理解的基礎(chǔ)上！與其事事去糾結(jié)付出、算計(jì)利益來維持一個(gè)變質(zhì)的人際圈，倒還不如把時(shí)間留給自己來得更實(shí)際一些！

三、海闊憑魚躍,天高任鳥飛

韓愈在《進(jìn)學(xué)解》中感慨道："跋前躓后，動(dòng)輒得咎。其實(shí)大多數(shù)人只要選擇做一件事情就會(huì)有得有失、有對(duì)有錯(cuò)。人生就是在得與失、對(duì)與錯(cuò)之間不斷做著兩難的選擇。

有位中年人，一次突發(fā)的事故導(dǎo)致他的事業(yè)和家庭都遇到了麻煩，于是焦慮、憂慮、苦楚、失眠整日困擾著他。于是他便上山上找當(dāng)?shù)匾晃欢U師陳訴了他的苦惱與憂慮。他真心地希望禪師能夠給他指點(diǎn)迷津。

在禪房里，禪師聽了中年人困惑和煩惱后。沉吟半晌，示意中年人跟他走到院中，禪師指著角落中的一堆沙子說：你去抓一把沙子來。中年人雖然不解，但還是照禪師的話辦了。走過去抓了一把沙子回來。禪師接著說：你再加大點(diǎn)力氣抓緊一些……"中年人加大了力氣握沙子，沒想到沙子卻從手中流失掉，握到最后手中只留下了很少的沙子。

禪師接著又說道："你再去沙堆抓一把沙子。中年人莫名其妙，但還是照做了。中年人手中抓著滿滿的沙子回來問禪師：禪師，還要用力抓嗎？禪師笑著說道：一切都看施主的心意！中年人看著手中滿滿地沙子心中略有所悟。

生活也就像手中的那把沙子。如果你什么都不取、空握拳頭，即使拿出再大的力氣，也是一無所獲、但你把它們握得太緊，必然所得甚少、只有去做并且不施加壓力，生活才會(huì)變得更加美滿幸福。太看重人生的得失，只會(huì)讓你背負(fù)更多的壓力。人活一世，笑也罷，苦也罷，都要保持一顆平常心。學(xué)會(huì)隨遇而安的生活，好好的珍惜現(xiàn)在所擁有的一切，不攀附不比較不氣餒。人生想開點(diǎn)，身心自當(dāng)隨遇而安。

其實(shí)人生哪有那么多爭(zhēng)分奪秒的緊張??！當(dāng)內(nèi)心覺得焦慮時(shí)便停下腳步，慢慢把自己的心緒整理清楚，然后再邁步前行。因?yàn)橹挥袃?nèi)心平靜了，人生才會(huì)飽滿、只有內(nèi)心飽滿了，才會(huì)有海闊憑魚躍,天高任鳥飛的不羈！

如果這篇文章能對(duì)您有所啟發(fā)有所收獲。那么就拜請(qǐng)各位朋友點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)一下吧！恒實(shí)在這里衷心感謝！這里由恒實(shí)說原創(chuàng)，歡迎關(guān)注，帶你一起長(zhǎng)知識(shí)！