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熱銷全球多國的暖心之作 真正做到感同身受

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熱銷全球多國的暖心之作 真正做到感同身受

不知道你有沒有過這樣的經(jīng)歷:

小時候,和小伙伴一起玩耍,不小心被對方打了一下,那時候你因為疼會大哭一場,也會感到非常的生氣。

這時候,小伙伴會說:“你咋這么脆弱?我根本就沒用多少力啊!”

長大后,無論是工作還是生活,難免都會磕磕碰碰。當你提起時,家人都會說你太嬌氣。

周末,你和朋友一起看電影,你嚇得捂住眼睛,或者看一半就走了,事后朋友都說你太膽小

……

其實,在你的身邊這樣的例子太多太多。或許在別人的眼里,你早已被貼上“玻璃心”、“矯情”、“脆弱”、“膽小”的標簽。

于是,你不得不懷疑自己是不是真的長了一顆玻璃心?是不是真得矯情?是不是真得膽小?

這些自我懷疑常常在夜里,或者在你狀態(tài)不佳時,毫不留情地啃食你那顆柔軟細膩的心,讓你陷入自責、內疚、無奈、無助等負面情緒,你的價值感開始瓦解......

事實上,你并沒有什么不好,你只是高度敏感而已。

所以,你經(jīng)常會聽到這樣的話:

"你太敏感了,臉皮要厚一點!”

“你得調整自己適應環(huán)境,要合群!”

“哎呀?jīng)]啥好糾結的,放輕松點!”

熱銷全球多國的暖心之作 真正做到感同身受

為了讓自己看起來正常一點,你不得不按照別人的標準或期待去生活和工作。

直到有一天,你會感覺到鏡子里的自己變得非常的陌生,甚至你都不敢認。

這時,你是時候了解高度敏感的力量了。

《高度敏感的力量》是一本熱銷全球多國的暖心之作,你不矯情,也不是怪物。你需要做的就是摒棄世俗標準,大膽做自己!

這本書的作者是高度敏感性研究專家,高度敏感者網(wǎng)絡社交平臺的創(chuàng)始人卡特琳?佐斯特。身為“高度敏感性”大使,她為高度敏感者提供咨詢建議,組織談話活動,舉辦講座和報告。同時,她還為經(jīng)濟報和雜志撰寫文章。

她從自身經(jīng)歷出發(fā),組織并收集了大量資料和案例,透過溫情的話語,向讀者娓娓道來。她鼓勵高度敏感者們接納自己,從容地與世界和解。

與很多同類書不同,這本書并不會向人展現(xiàn)過多理性和條條框框。它是一本包含了感情和真誠的書,其中一個體現(xiàn)就是豐富而精彩的案例。

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在書中,你會結識誤入歧途,放縱墮落,最終抗爭成功的年輕人。

預見“千年蟲”問題,并化險為夷的程序員;

在職場頻繁受挫,最終找到出路的新手媽媽……

每一段經(jīng)歷都貼近生活,每一份改變都讓人動容。

作者發(fā)現(xiàn),約15%- 20%的人屬于高度敏感者。他們天生擁有一種特殊的神經(jīng)系統(tǒng),能比其他人更深入而敏銳地感知并處理內外刺澈。這也就解釋了,為什么有的人會被貼上”玻璃心'的標簽了。

其實,說到高敏感它并不是一種心理問題,也不是疾病,而是一種秉性。書中用一個公式概括了高度敏感人士的主要特征:

  • D:信息處理的深度;
  • O:在受到過度刺激方面,高度敏感的人比一般人更容易也更迅速;
  • E:在感情方面易受觸動。高度敏感的人對積極的刺激反應更強烈,對消極的刺激反應更加深刻;
  • S:可以感受到非常細微的刺激,而這些刺激是一般人感受不到的

在書中,作者卡特琳?佐斯特告訴我們,高度敏感是一種特殊的優(yōu)勢,我們可以利用高度敏感的力量,來改變我們的生活。

她也是一名高度敏感者,為此也遭受過許多誤解。

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多年來,她深入研究高度敏感人群,并做了大量的調查和采訪。她還為許多高度敏感者提供咨詢和建議,將多年來的研究和經(jīng)驗寫成《高度敏感的力量》一書,幫助更多的高度敏感者來了解自己,學會重新認識自己,重新認識高度敏感的力量。

那高度敏感者如何不再為自己的敏感而自卑,學會利用高度敏感的力量呢?

作者指出,我們首先要了解高度敏感者的定義以及典型特征,其次是要清楚高度敏感者的優(yōu)勢,再次是了解高度敏感者所面臨的挑戰(zhàn),最后是學會利用高度敏感的力量。

如果你對高度敏感人群感興趣,或者你想知道自己是不是有高度敏感特質,可以翻開這本《高度敏感的力量》。

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