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堅持這4個習慣,幸福感會大大提升

01

大學那些年,我的一個舍友葉蕓喜歡每天舉著相機記錄自己的生活,一開始是用手機,后來兼職有錢了就買了一臺相機。

她喜歡用相機記錄心情,大到自己精心策劃的活動,小到中午吃了什么,平凡的日子被她用多彩的眼睛記錄下來。

其他舍友一開始都笑她,覺得這樣太麻煩,大學的日子平凡而普通。

但是葉蕓不解釋,這是她記錄生活的方式。

這些平凡的日子,等你后來看時,會成為你生活最寶貴的財富。這是葉蕓的想法。

為了讓自己的視頻更豐富,葉蕓會有意讓生活多點不同的過法。也因為這種記錄,她的生活少了頹廢,多了生動。

人生除了一兩個非常重要的拐點,其他時間大多波瀾不驚,有的只是生活的常態(tài)。但總有些人,懂得如何把平靜的水面造成波瀾壯闊的大海。

平凡的日子也可以過成詩,這取決于你的選擇。

02

記得帶實習生的時候,有個叫文宣的姑娘給我們留下了深刻的印象,她也是十幾個實習生中最后能夠留下來的一個。

她的工作細致認真,很少甚至幾乎沒有出現(xiàn)漏洞,這在其他令人頭疼的實習生中顯得特別突出。

在最后的個人總結(jié)的時候,文宣拿出了自己在工作的法寶:一本厚厚的筆記本。

三個月的實習生涯,文宣一天一頁地記上去了。

一些工作需要注意的細節(jié)、前輩給她的經(jīng)驗、職場上需要注意的禮節(jié),她都事無巨細地寫上去。

她說,不論留任與否,這三個月的每一天都是值得珍惜、值得學習的。

在別人抱怨實習期工作多而雜的時候,文宣選擇多經(jīng)歷、多積累,在自己的人生簡歷上寫下了濃墨重彩的一筆。

有人選擇抱怨著過完平凡的生活,有人不放過生活中可以吸收的任何一點精華,事實都會告訴我們,后者才是智者。

堅持這4個習慣,幸福感會大大提升

03

珍惜,是一個模糊的詞。

什么叫珍惜每個平凡的日子?把每一天每個小時都掰開來過才叫珍惜?把每一天每一秒的事情都記下來留作回憶才叫珍惜?在午后看一部自己喜歡的電影叫做不珍惜?

這些通通都是錯的,珍惜,應(yīng)該是不虛度每一天的光陰,有計劃地去安排時間,有選擇地去吸收生活給的智慧。

也許這樣解釋珍惜還是太抽象,那么,我們應(yīng)該如何學會去珍惜?

明確自己的周計劃、日計劃,清楚自己在某段時間應(yīng)該做某件事

做計劃的作用在于:明確自己的生活軌跡,這樣,在你完成了該做的事情、必做的事情之后,即使休息上一天你也不會感到內(nèi)心有愧疚感。

而如果你渾渾噩噩地過著每一天,身體舒服了,靈魂也不會感到舒服。

堅持這4個習慣,幸福感會大大提升

多方面開發(fā)自己的興趣領(lǐng)域

很多人看著別人的生活會感慨:別人過的才叫生活,我這樣,只能充其量叫做活著。

有人抱怨著生活的無趣,其實是懶得去開發(fā)生活的興趣。

平凡的是日子,我們大可培養(yǎng)不平凡的心靈,在一成不變的工作、學習中,不妨插入一些自己興趣的事情,你會發(fā)現(xiàn)原來生活也可以這樣充滿期待。

做一些提升幸福感的事情

買一些提升幸福感的東西,做一些提升幸福感的事情,裝點自己的出租屋,也裝點自己的生活。

讓每天喚醒你的不是鬧鐘,而是烤面包機里散發(fā)出來的香味,和果汁機里榨出來的濃郁。讓生活不再只有趕不完的報表,追不完的ddl,還有和伴侶的野餐,和朋友的派對。

堅持這4個習慣,幸福感會大大提升

?記錄自己的生活

有人喜歡用相機,有人喜歡用文字,因人而異。發(fā)朋友圈,微博,也是不錯的選擇。

當你看著用自己的方式記錄的生活,你會得到一種充實感,更會有一種希望把生活越過越好的期待感。

也許一次工作、一場電影、和家人的談話等等都是生活中再平常不過的事情,但如果你記錄下來,加以思考,會在不經(jīng)意間成為你人生的財富。

每一個平凡的日子,都值得你的珍惜。生活沒有彩排,也不可能重來,你是生活的編劇,亦是生活的主角,再平凡的生活,用心點綴,好好珍惜,你就是生活的百萬富翁。

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