作者：壹號(hào)情感

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張愛(ài)玲曾經(jīng)寫道：“如果情感和歲月也能輕輕撕碎，扔到海中，那么我愿意從此就在海底沉默。你的言語(yǔ)，我愛(ài)聽(tīng)卻不懂得，我的沉默，你愿見(jiàn)卻不明白?！?/strong>

其實(shí)，當(dāng)歲月和情感交揉在一起的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在不經(jīng)意間就老去了，可真正能夠留在自己身邊的人卻越來(lái)越少，可孤獨(dú)卻是老年人最大的“敵人”。

每年回老家都會(huì)去看望爺爺，今年比較特殊，一直到現(xiàn)在才有機(jī)會(huì)回去一趟，已經(jīng)七十歲高齡的爺爺，正在度過(guò)屬于他的晚年，雖然自己不能常伴左右，所幸的是身邊有很多人可以照顧他。

爺爺?shù)纳眢w依舊硬朗，強(qiáng)烈要求我去買點(diǎn)酒喝，這也是我們之間的約定，每次回來(lái)都要陪他小酌幾杯，然后聊一些家長(zhǎng)里短的事情。這次也要和我談到了人生，就感慨了一番“歲月無(wú)情催人老”，正在“安享晚年”的爺爺忠告我：要想老有所依，就要留住“三個(gè)人”。

一：圍繞在你身邊的家人

人老了之后，常常會(huì)覺(jué)得很孤獨(dú)，這時(shí)候只有家人能給你帶來(lái)歡樂(lè)的家庭氣氛，而且他們也是你最親近的人。

爺爺告訴我說(shuō)，再好的朋友也不可能常常聚在一起，尤其是到了老年之后，能夠見(jiàn)上一面并不容易，畢竟關(guān)系不像親人那樣的長(zhǎng)久，你之前斷斷續(xù)續(xù)遇到的人，很少會(huì)介入你的晚年生活。

另外，能夠圍繞著你的家人，對(duì)你的愛(ài)一定會(huì)非常特殊，而你自然要學(xué)會(huì)珍惜他們，這樣就會(huì)有人照顧你，讓你的晚年有了最起碼的保障，不至于凄慘到?jīng)]人搭理的地步。

把圍繞在你身邊的家人留住了，你的生活才會(huì)充滿無(wú)限的快樂(lè)，也不至于自己一個(gè)人孤苦伶仃的被人可憐，還能留下最起碼的尊嚴(yán)。

爺爺告誡我說(shuō)，對(duì)待圍繞在身邊的家人一定要珍惜，盡可能地去理解他們，雖然他們會(huì)因?yàn)樾㈨樁浑x不棄，但自己也應(yīng)該做到讓人尊敬，而不是倚老賣老，別去傷害最親近的家人。

二：真正關(guān)心你的朋友

爺爺說(shuō)，除了家人對(duì)你的關(guān)心和照顧之外，你的身邊還存在一群善良的人，就像是晚年的摯友一般，相互了解對(duì)方的感受，打心底里關(guān)心對(duì)方的身體以及生活。

老年之間的友誼已經(jīng)失去了“勾心斗角”，即便偶爾會(huì)斗斗嘴，但內(nèi)心的情誼不會(huì)發(fā)生任何改變，彼此都向往一份陪伴，也不會(huì)覺(jué)得孤單，尤其是家人忙于工作的時(shí)間，自己也可以體驗(yàn)到另一種樂(lè)趣。

爺爺說(shuō)，人老了之后，難免會(huì)有一些孤獨(dú)感，有些時(shí)候就是想找個(gè)人說(shuō)話，可年輕人又沒(méi)有時(shí)間，這時(shí)候那份難得有友誼就應(yīng)該被你珍惜，他們同樣會(huì)關(guān)心和照顧你，而且也更懂你。

老人比憋悶久了，身體和心里都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，雖然有了家人的照料，但是閑暇的時(shí)間也需要和了解自己的人度過(guò)，而最好的人選莫過(guò)于，一個(gè)真正關(guān)心你的朋友。

三：健康的自己

爺爺說(shuō)，人老了之后，最應(yīng)該留住的就是身體硬朗的自己，這樣才能繼續(xù)感受歲月靜好，而不是在病痛中遭受折磨。

把健康留在自己的身邊，才能擁有豐富的晚年生活，而且身邊的人也樂(lè)于去照顧自己，否則誰(shuí)會(huì)愿意照顧一個(gè)病懨懨的老人。

所以說(shuō)，人老了之后要多出去鍛煉，出去曬曬太陽(yáng)，做一些室外的老年活動(dòng)，別整天窩在家里，讓自己有一個(gè)好的生活習(xí)慣，年輕的時(shí)候沒(méi)堅(jiān)持住的事情，現(xiàn)在有大把的時(shí)間去堅(jiān)持。

當(dāng)然，健康并不只是看你的身體是否硬朗，還要保持良好的心態(tài)，俗話說(shuō)“笑一笑，十年少”，別在憂愁一些自己辦不到的事情，讓自己健康就是對(duì)家人最大的安慰。

無(wú)論如何，都要努力去擁有一個(gè)健康的身體，這才是老年人最大的幸福。

最后的寄語(yǔ)：

爺爺給我的三個(gè)忠告，我想更應(yīng)該分享給現(xiàn)在所需要的老年人，而自己也會(huì)一直銘記在心里。

或許每個(gè)人所面臨的境遇不同，但我們完全可以通過(guò)自己去改變現(xiàn)狀，首先去擁有一個(gè)健康的身體，其次去尊重和理解圍繞在你身邊的家人，以及珍惜真正關(guān)心你的朋友。

長(zhǎng)此以往，你會(huì)發(fā)現(xiàn)老年生活也會(huì)充滿樂(lè)趣，也可以以積極的心態(tài)去面對(duì)，也可以去迎接更美好的生活，而不是靜待歲月流逝，最終化為一場(chǎng)虛空。

愿你的人生，從頭到尾都會(huì)充滿樂(lè)趣。