有譽(yù)于前，不若無(wú)毀于后；有樂(lè)于身，不若無(wú)憂于心?！缎〈坝挠洝?/strong>
面前有贊美的言詞，倒不如背后沒(méi)有毀謗的輿論；身上感到舒適快樂(lè)，倒不如心中無(wú)憂無(wú)慮。
有善方有譽(yù)，有惡必有毀，與其有為善之名不如無(wú)惡之論，纖毫之惡足以掩大德，為人不可不小心。譽(yù)有真情，也有假意，對(duì)人當(dāng)本于真心，當(dāng)譽(yù)則譽(yù)，而勿虛偽矯情，阿諛假譽(yù)，當(dāng)面譽(yù)之，背后毀之，是小人作為非君子作為。
心憂若不得解，食不甘味，寢不安枕，身在樂(lè)中卻無(wú)法享用。心中若是快樂(lè)，菜根味美，棉衣適體，眼中所見(jiàn)無(wú)不是樂(lè)。由此可見(jiàn)，樂(lè)實(shí)以心樂(lè)大于身樂(lè)，憂也是心苦大于身苦。心中無(wú)憂便是樂(lè)，但卻非每個(gè)人都能做到這。大多數(shù)人心中牽纏，難解難舍，因此不能體會(huì)輕松的快樂(lè)。而究其憂慮之因，無(wú)非就是名利二字，總以為要得到物質(zhì)的享受，才能獲得快樂(lè)，結(jié)果卻弄得大家都不快樂(lè)，這都是不明白身樂(lè)不如心樂(lè)，心中無(wú)憂便是樂(lè)的緣故。
人若簡(jiǎn)單，快樂(lè)便會(huì)相隨；心若詩(shī)意，一切皆會(huì)美好。無(wú)需羨慕他人，自己也是風(fēng)景，留一顆素心在塵世，給流年一個(gè)淺淺的回眸，淡看浮塵煙火，細(xì)品歲月靜好，與世無(wú)爭(zhēng)、與塵無(wú)染，飄然物外，在一朵花開(kāi)的時(shí)間里行走、懷想，讓純凈的念想貫穿一生，寵辱不驚，我自清歡，如此，便好。
跳出來(lái)?yè)Q個(gè)角度看自己，你就會(huì)從容坦然地面對(duì)生活，再也不會(huì)拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己了。當(dāng)痛苦向你襲來(lái)的時(shí)候，不妨跳出來(lái)，換個(gè)角度看自己，勇敢地面對(duì)這多舛的人生，再憂傷的瘠土上尋找痛苦的成因，教訓(xùn)及戰(zhàn)勝痛苦的方法，讓靈魂在布滿荊棘的心靈上作出勇敢的抉擇，去尋找人生的成熟。
不管怎樣，生活還是要繼續(xù)向前走去。有的時(shí)候傷害和失敗不見(jiàn)得是一件壞事，它會(huì)讓你變得更好，孤單和失落亦是如此。每件事到最后一定會(huì)變成一件好事，只要你能夠走到最后。
“情緒是個(gè)多面體，轉(zhuǎn)一下就是快樂(lè)”。
兩個(gè)人各持一杯水，都喝了一半。其中一個(gè)憂慮地說(shuō)：我已經(jīng)喝了半杯。而另一個(gè)卻高興地說(shuō)：我還有半杯沒(méi)喝。雖然二人所剩的水相等，都是半杯，但說(shuō)法不同，心情不同，前者流露出一種無(wú)奈之情，后者則充滿著一種希望之心。
前者在生活中多半是個(gè)悲觀主義者，負(fù)面情緒總是影響他，怎么會(huì)快樂(lè)。如果換個(gè)角度看問(wèn)題，像第二個(gè)人那樣，生活中會(huì)發(fā)現(xiàn)很多樂(lè)趣，有句話這樣說(shuō)，愛(ài)笑的人運(yùn)氣不會(huì)太差。積極樂(lè)觀的人，總會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美好事物，總能看到希望，總有更大的動(dòng)力去讓自己繼續(xù)前進(jìn)。
“人生最大的敵人，是自己”，要學(xué)會(huì)放開(kāi)情緒枷鎖，別讓不開(kāi)心綁架了你。很多時(shí)候往往是自己跟自己過(guò)不去，而導(dǎo)致自己情緒低落，其實(shí)，只要學(xué)會(huì)放下、放平、放心，讓壞情緒遠(yuǎn)離自己，自然就會(huì)更容易獲得快樂(lè)，也會(huì)獲得更多機(jī)會(huì)。
我有個(gè)大學(xué)同學(xué)，因?yàn)榧依锏乃枷氡容^傳統(tǒng)，想讓她早點(diǎn)結(jié)婚，所以一畢業(yè)七大姑八大姨就頻頻給她介紹對(duì)象，她和我說(shuō)總是在相親，而很多時(shí)候都是她被別人拒絕了，讓她很沮喪。一個(gè)人不自信、不快樂(lè)的時(shí)候，會(huì)不自覺(jué)地認(rèn)為世界是灰色的，好一陣子她的朋友圈的動(dòng)態(tài)都是一些抱怨、負(fù)面的內(nèi)容。后來(lái)，我勸她說(shuō)，家人是好意為你安排相親，但是感情有的時(shí)候也是看緣分的，在等待一個(gè)合適的人與自己相遇的時(shí)候，你要做的是讓自己變得更好。
在我的建議下，她開(kāi)始了新的生活，讀書(shū)、健身，遇到假期約上一兩個(gè)朋友去旅行，她的好心情和好的生活狀態(tài)，我雖然不能親眼目睹，但是看著朋友圈的信息，都會(huì)替她發(fā)自內(nèi)心地高興。去年年初，她認(rèn)識(shí)了一個(gè)男孩，小伙子各方面條件都不錯(cuò)，兩人也很投緣，年底的時(shí)候就舉辦了婚禮。幸福像花兒一樣，大抵就是她現(xiàn)在的生活狀態(tài)。
我們很多人都只是別人眼中普普通通的路人，并不是每個(gè)人都有著很好的情緒控制，但是每個(gè)人都應(yīng)該努力地去學(xué)會(huì)控制自己的情緒。快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單，可能是他人的一句問(wèn)候、朋友的一個(gè)微笑、領(lǐng)導(dǎo)的一句夸贊、愛(ài)人的一個(gè)擁抱……處于負(fù)面情緒中的你，可能稍微做點(diǎn)改變，就會(huì)感到快樂(lè)。
學(xué)會(huì)忘記是快樂(lè)生活的開(kāi)始。人生的路很漫長(zhǎng)，生活中也不可能總是有美好事物，不可能事事如我們所愿，既然無(wú)法避免，那我們就應(yīng)該學(xué)會(huì)忘記，學(xué)會(huì)釋?xiě)?，讓浮躁的心變得淡然?！澳闳羰㈤_(kāi)，蝴蝶自來(lái)；心若綻放，清風(fēng)自來(lái)”。