冬去春來，許多樹木都悄悄的披上了一層綠衣，在這些樹木中，有一種樹木的嫩芽近年來遭到了大家的追捧，那就是香椿。香椿嫩芽自帶一股芳香，經(jīng)過簡單烹飪，就是一道春日的美食。雖然許多人喜愛吃香椿，但是也有人說，香椿是一種有毒的東西，最好不要吃，那真實的情況是什么樣子的呢？
在討論香椿有沒有毒之前，我們先來簡單介紹一下什么是香椿。香椿又名香椿芽、香樁頭、大紅椿樹、椿天等，在安徽地區(qū)也有叫春苗。根有二層皮，又稱椿白皮，原產(chǎn)于中國，分布于長江南北的廣泛地區(qū)。古代稱香椿為椿，稱臭椿為樗。中國人食用香椿久已成習，漢代就遍布大江南北。椿芽營養(yǎng)豐富，并具有食療作用，主治外感風寒、風濕痹痛、胃痛、痢疾等，因此受到大家追捧。
不過香椿嫩芽確實是含有一種有毒物質的，那就是亞硝酸鈉，這是一種致癌物質，隨著嫩芽的長大，這種物質就越多，到4月中旬之后，大部分地區(qū)香椿芽中的硝酸鹽含量都超過了世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國糧農(nóng)組織的標準。另外，隨著運輸途徑越遠，摘下來放著的時間越長，這種物質的積累就越多。
因此，在吃香椿時候，要注意幾點：第一個就是要吃嫩芽，越嫩越好，一般4月中旬以后的就不要再食用了；第二個就是，要即采即食，采摘后不要放太久，最好不買長途運輸?shù)南愦?；第三個就是要焯水，根據(jù)測定，焯水能去除掉香椿內(nèi)三分之二以上的亞硝酸鈉，因此焯水可以有效保證這種美食的安全性。
我們看到有些美食博主在制作香椿美食時沒有焯水，是因為它滿足了前兩個嫩和即采即食的條件，但是不管怎么說，焯水，才最安全。
這么美味的春日美食吃法你知道有哪些嗎？香椿焯水后可以涼拌，可以炒菜，比如炒臘肉等等，此外，香椿煎蛋就是其最常見的吃法。獨具芳香的香椿搭配松軟的雞蛋，組合成一種鮮香的春日美味，值得你去嘗試一下哦~
綜上可以看出，香椿是可以安全食用的，正確食用，其含有的致癌物質亞硝酸鈉含量是很低的，這種物質在很多食品，比如香腸里都是存在的，所以不用擔心。切記，以防萬一，一定要焯水后食用，而且由于香椿的香氣成分主要來自于香精油，它是不溶于水的成分，所以焯燙并不會明顯影響菜品的風味。不過，由于香椿為發(fā)物，食易誘使痼疾復發(fā)，故慢性疾病患者應少食或不食。
你吃過香椿嗎？一般都是怎么食用的，你還知道哪些春日美食呢？歡迎留言跟大家分享~