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一個(gè)人,只要堅(jiān)持做這八件事,每天都會(huì)很開(kāi)心

有人說(shuō),人這輩子,如果每天都能開(kāi)開(kāi)心心的活著,那該有多好啊,可是,這太難了!

不過(guò),我覺(jué)得,一個(gè)人要開(kāi)心的活著,也不是那么難,只需做一些能讓自己開(kāi)心的小事,養(yǎng)成好的習(xí)慣,慢慢地,你就會(huì)越活越開(kāi)心,甚至能夠開(kāi)心過(guò)好每一天。

我發(fā)現(xiàn),一個(gè)人,只要堅(jiān)持做這八件事,每天都會(huì)很開(kāi)心,如果你不相信,你也可以試試,慢慢地,你也會(huì)活得很開(kāi)心。

一個(gè)人,只要堅(jiān)持做這八件事,每天都會(huì)很開(kāi)心

非洲菊花卉在籃子里

1、每天微笑

世間最美的風(fēng)景,就是你臉上的微笑,保持微笑,堅(jiān)持每天微笑,你就會(huì)成為一個(gè)愛(ài)笑的人。

聽(tīng)說(shuō)愛(ài)笑的人,運(yùn)氣都不會(huì)太差,堅(jiān)持微笑,你的運(yùn)氣,一定會(huì)越來(lái)越好,你也會(huì)越活越開(kāi)心。

2、自?shī)首詷?lè)

人生大部分時(shí)候,都是孤獨(dú)的,我們要學(xué)會(huì)自?shī)首詷?lè),自己和自己對(duì)話,哪怕胡說(shuō)亂說(shuō),胡唱亂唱,像個(gè)瘋子一樣,也可以。

真的,有些時(shí)候,我就會(huì)對(duì)自己,說(shuō)一些亂七八糟的東西,像個(gè)傻子一樣,像個(gè)瘋子一樣,在自己的世界里瘋狂。

一個(gè)人,只要堅(jiān)持做這八件事,每天都會(huì)很開(kāi)心

束美麗的鮮花放在罐子里

3、聽(tīng)歡快的歌

歌,最能帶動(dòng)人的情緒,聽(tīng)?wèi)n傷的歌,容易讓人想起傷心的過(guò)往,聽(tīng)歡快的歌,可以讓自己渾身充滿活力,身心舒暢。

人活著,不管開(kāi)不開(kāi)心,每天堅(jiān)持聽(tīng)一首歡快的歌,你的心里就能感受到一些快樂(lè),一些開(kāi)心,因?yàn)闅g快的歌,可以把快樂(lè)和開(kāi)心,帶進(jìn)你的心里。

4、看一則笑話

笑一笑,十年少,愁一愁,白了頭,人活著,就要多笑一笑。堅(jiān)持每天看一則笑話,讓自己笑一笑,生活更開(kāi)心,人生更美好。

不開(kāi)心的時(shí)候,多看看笑話,看著看著,就不會(huì)那么難過(guò)了;開(kāi)心的時(shí)候,也看看笑話,看著看著,就哈哈大笑了。

一個(gè)人,只要堅(jiān)持做這八件事,每天都會(huì)很開(kāi)心

Beautiful flowers in vase

5、獨(dú)處?kù)o心

塵世喧囂,人心浮躁,我們要努力讓自己的心靜下來(lái),心靜了,才不會(huì)被那些紛紛擾擾所干擾,才能讓心安定下來(lái)。

每天給自己騰出點(diǎn)時(shí)間和空間,一個(gè)人獨(dú)處,冥想,靜心,讓心回歸自然,找到自己,從心而活。

6、讀書(shū)學(xué)習(xí)

有人說(shuō),讀了那么多書(shū),究竟有什么用?我覺(jué)得,讀書(shū)可以洗滌人的內(nèi)心,就像竹籃打水一樣,看似一場(chǎng)空,但竹籃,卻變得越來(lái)越干凈了。

讀書(shū)學(xué)習(xí),可以不斷凈化心靈,升華靈魂,讓你活出生活的高度,人生的廣度,以及生命的厚度。

一個(gè)人,只要堅(jiān)持做這八件事,每天都會(huì)很開(kāi)心

菊花盛開(kāi),窗臺(tái)上的美麗秋天花束

7、朗讀練習(xí)

聽(tīng)說(shuō),一個(gè)人越是自卑,只要在公共場(chǎng)合敢于演講,不怕丟臉,放得下面子,就能克服自卑,變得自信,我相信,這一定是真的。

所以,在平時(shí),我們完全可以通過(guò)朗讀練習(xí),來(lái)提升自己的自信,哪怕對(duì)著空氣也行。我相信,只要堅(jiān)持朗讀練習(xí),你一定會(huì)變得很自信。

8、每天運(yùn)動(dòng)

生命在于運(yùn)動(dòng),適度的運(yùn)動(dòng),不僅可以排汗,還可以疏散心中不良的情緒。堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng),你會(huì)發(fā)現(xiàn),你身體和心理內(nèi)的毒素,都在不斷地清除。

運(yùn)動(dòng),可以讓我們的身心更健康,讓我們的情緒變得更好,堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng),開(kāi)心也會(huì)越來(lái)越多。

一個(gè)人,只要堅(jiān)持做這八件事,每天都會(huì)很開(kāi)心

春天的花朵,自然的綠色背景上的籃子

人活著,要開(kāi)心,要快樂(lè),但開(kāi)心和快樂(lè),不能靠別人帶給你,你要學(xué)會(huì)自己創(chuàng)造,自己讓自己開(kāi)心快樂(lè)起來(lái)。

一個(gè)人,只要堅(jiān)持以上八件事,他就能給自己創(chuàng)造開(kāi)心,帶來(lái)快樂(lè),開(kāi)心快樂(lè)地過(guò)好每一天。

一天很短,我們都要努力讓自己開(kāi)心起來(lái),開(kāi)心的時(shí)候,就笑,不開(kāi)心的時(shí)候,就想辦法讓自己笑,我相信,只要你想開(kāi)心,總會(huì)有辦法的。

做人要明白,人活一輩子,沒(méi)有理由不開(kāi)心,如果真沒(méi)有理由,那就給自己制造出一個(gè)理由吧!

愿你積極樂(lè)觀,開(kāi)心過(guò)好每一天!

作者:專注生活正能量

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