大家都知道，人生路上充滿(mǎn)坎坷。一道道坎，就是一個(gè)個(gè)關(guān)口。
闖過(guò)去了，生活柳暗花明，人生“一覽眾山小”；闖不過(guò)，則生活艱辛，困難重重。
年紀(jì)上去以后，我們必須跨過(guò)七道坎。每跨過(guò)一道坎，生活就多一點(diǎn)陽(yáng)光，多一份快樂(lè)與幸福，趕緊來(lái)看看吧！
退休坎
退休是我們后半生中非常重要的一道“坎”。很多中老年朋友無(wú)法適應(yīng)退休后社會(huì)角色、生活環(huán)境和生活方式的變化，因而出現(xiàn)焦慮、抑郁、悲哀、恐懼等消極情緒。
其實(shí)，這些朋友之所以對(duì)退休這件事想不通，糾結(jié)自己，是對(duì)退休沒(méi)有透徹的認(rèn)識(shí)；對(duì)人生到底需要什么，沒(méi)有想明白。
退休是一種解放，是我們?nèi)松械囊粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。這幾十年，我們?cè)趰徫簧蠟閲?guó)家、為社會(huì)、為家庭奔波，退休后終于可以為自己而活了，即使已近黃昏，還會(huì)迎來(lái)燦爛的晚霞！
疾病坎
隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的身體會(huì)越來(lái)越脆弱，衰老是不可抗拒的自然現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候，疾病就是擺在我們面前的一道“坎”。
硬朗的體質(zhì)是財(cái)富，也是自立的本錢(qián)，更是對(duì)兒女們的最大付出和支持。其實(shí)，跨過(guò)“疾病”這道坎，保持健康、延年益壽、幸福快樂(lè)根本不是問(wèn)題。
所以，中老年朋友一定要多注意健康資訊，保養(yǎng)全靠自己。堅(jiān)持每天做適量運(yùn)動(dòng)，飯后散散步、打打太極等，都能幫我們保持身體健康與活力！
子女坎
子女是我們心頭的一塊肉，始終讓我們牽腸掛肚。無(wú)論何時(shí)，子女都是生活中的一道“坎”。這是人之常情，可憐天下父母心，哪有父母不為孩子們操心的。
但是，俗語(yǔ)有云，兒孫自有兒孫?！，F(xiàn)在兒女們已經(jīng)大了，他們的事就讓他們自己解決吧。子孫的事不該我們操心的，也別去瞎操心了。
到了這個(gè)年紀(jì)，我們就放下為子女操勞的心，讓身體保持健康，能獨(dú)立生活，不依賴(lài)子女，不給孩子造成過(guò)多的負(fù)擔(dān)，多操心一下自己的生活，這才是幸福！
夫妻坎
老夫老妻在一起生活了這么多年，愛(ài)情慢慢地變成了親情。就算兩個(gè)人現(xiàn)在在一起，沒(méi)有了當(dāng)初的激情，那也請(qǐng)別忘了還有感情。
六十歲以后，夫妻進(jìn)入了另一道“坎”：第二次磨合期。這個(gè)時(shí)候，就要好好想想，兩個(gè)人一起生活這么多年，還有什么困難是沒(méi)遇到的，還有什么坎是過(guò)不去的。
真正的夫妻，不是誰(shuí)征服誰(shuí)，而是誰(shuí)遷就誰(shuí)！六十歲以后，老夫老妻還是要繼續(xù)相伴、繼續(xù)相守。夫妻和，才能家和；家和，才能萬(wàn)事興。
人際坎
即使是退休了，我們依然離不開(kāi)復(fù)雜的人際關(guān)系。當(dāng)我們離開(kāi)原來(lái)的公司、單位，離開(kāi)之前的身份和地位，人際關(guān)系便成了生活中的一道“坎”。
尤其是在老同學(xué)、老同事的聚會(huì)中，富人別炫富，窮人莫自卑。退休以后，大家都一樣，誰(shuí)也不要瞧不起誰(shuí)。
當(dāng)然，更不要費(fèi)力去討好誰(shuí)、取悅誰(shuí)，對(duì)于身邊的人和事，大可以睜一只眼，閉一只眼，一樣談笑風(fēng)聲，開(kāi)心幸福。
與其將時(shí)間投入在一段讓你不快樂(lè)的人際關(guān)系中，不如多花一點(diǎn)精力在自己身上。
名利坎
六十歲前，我們視名利為幸福之本，六十歲后，我們得發(fā)現(xiàn)名利原來(lái)是過(guò)眼云煙。
以前，為了工作、為了收入、為了地位、為了生活，去爭(zhēng)取一些名利，是正常的。但是上了年紀(jì)以后，就要跨過(guò)“名利”這道“坎”，學(xué)會(huì)淡泊名利了。
名利是身外之物，都已經(jīng)年過(guò)六十的人了，要學(xué)會(huì)看淡。與其追求虛無(wú)的名利，不如去追求快樂(lè)來(lái)得實(shí)在和舒心。
心態(tài)坎
人生無(wú)常，心態(tài)最重要。很多步入老年的朋友，總是有煩惱、有不滿(mǎn)、有憂(yōu)愁，其實(shí)還是因?yàn)闆](méi)有跨過(guò)“心態(tài)”這道“坎”。
人活一世，心態(tài)比什么都重要。到了這個(gè)年紀(jì)，要擁有一副樂(lè)觀豁達(dá)的心境，不抱怨，不逃避，該吃就吃，該喝就喝，該哭就哭，該樂(lè)就樂(lè)。
上了年紀(jì)以后的生活，看開(kāi)、看淡、看遠(yuǎn)，怎么快樂(lè)怎么過(guò)。保持一份平常心，有家人陪伴，有朋友關(guān)心，有健康的身體，這就是世界上最幸福的事了。
人生路上，荊棘叢生，坎坷不斷，這是常態(tài)。我們必須跨過(guò)這七道坎，每跨過(guò)一道坎，生活就多一點(diǎn)陽(yáng)光，多一份快樂(lè)與幸福！