總是因睡不好、失眠而焦慮不安，怕失眠會(huì)給工作和生活帶來不良影響，危害健康，而一旦有一晚睡好就會(huì)倍感幸福，相信很多失眠的朋友都會(huì)有這樣的感覺。做過很多努力，只是為了擁有好睡眠。關(guān)于失眠，今天從中醫(yī)角度給大家介紹一下。
失眠屬于中醫(yī)“不寐”“不得臥”等范疇，臨床表現(xiàn)為入睡困難、易醒、早醒、醒后不易再入睡、夢境頻發(fā)等。由于夜間睡眠不足或者睡眠質(zhì)量下降，患者會(huì)出現(xiàn)不適感，如焦慮、緊張、急躁等，長此以往，會(huì)損傷各個(gè)器官，誘發(fā)各種疾病。
失眠的發(fā)生與不良情緒（如暴怒、思慮、憂郁等）、勞倦、飽食、體質(zhì)、環(huán)境、素體病弱等因素有關(guān)，以上因素會(huì)影響心神，使心神失養(yǎng)或者心神受擾而導(dǎo)致失眠。從中醫(yī)角度來說，失眠的病位主在心，《素問·靈蘭秘典論》有言：“心者，君主之官，神明出焉”。神安則寐，神不安則不寐，與肝、脾、腎密切相關(guān)，如脾主運(yùn)化，主生清，可運(yùn)化水谷精微，上奉于心，則心得所養(yǎng)，人就能睡得好；肝主疏泄，肝郁就會(huì)犯脾，影響脾臟的運(yùn)化、生清，心失所養(yǎng)，人就會(huì)失眠。究其根本，失眠的發(fā)生是機(jī)體臟腑功能失調(diào)所致，如脾虛、肝郁、腎虛、肝脾不和等導(dǎo)致心神失養(yǎng)或心神被擾而發(fā)病。
根據(jù)失眠的發(fā)病病機(jī)和臨床表現(xiàn)不同，中醫(yī)常將其分為不同的證型，如脾胃不和型、心腎不交型、痰熱內(nèi)擾型、心脾兩虛型等，再根據(jù)證型及患者具體表現(xiàn)用藥，能起到調(diào)和臟腑、安神的效果。
在前面的文章給大家介紹了脾胃不和證型失眠，給大家分享一下心脾兩虛型失眠。所謂心脾兩虛型失眠，多由病久失調(diào)、或勞倦思慮等所致。具體來說，如長期事不遂心，思慮過度，傷及脾之運(yùn)化功能，以致氣血化源不足，久之心脾兩虛，氣血虧虛，不能濡養(yǎng)心神，心神失養(yǎng)，則神不安，夜不能寐。
心脾兩虛型失眠主要表現(xiàn)為多夢易醒，或朦朧不實(shí)，心悸健忘，頭暈?zāi)垦?，神疲乏力，面色少華，飲食無味等。
在治療上以補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神為原則，至于用藥還需根據(jù)患者的具體癥狀而定。同時(shí)，在服用中藥的基礎(chǔ)上，我常對患者強(qiáng)調(diào)要注意情志的調(diào)節(jié)，避免過度憂思、勞神，保持心情舒暢，對調(diào)節(jié)失眠也有積極作用。#中醫(yī)# #失眠#
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