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乙肝禁忌3大食物:能不吃就別吃了!

俗話說,病來如山倒,病去如抽絲。殊不知,這“山倒”的背后也是種種小習(xí)慣、小行為最終累積的結(jié)果。持續(xù)關(guān)注Vili的乙肝戰(zhàn)友都知道,乙肝可怕,可怕在它無法根治,HBV可使人患上肝硬化和肝癌;乙肝不可怕,只要按時復(fù)查,按要求吃藥就可以很大程度的降低嚴(yán)重肝臟并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。乙肝戰(zhàn)友們深諳這點(diǎn),因此十分在意自己的肝臟狀況。令人欣慰的是,戰(zhàn)友們能在日常生活中注意自己行為習(xí)慣對肝臟健康的影響。比如,“吃”上。

乙肝禁忌3大食物:能不吃就別吃了!

在社群問答中,一直都會有關(guān)于“吃”方面的問題。乙肝戰(zhàn)友有哪些“吃”的禁忌一直是大家的焦點(diǎn)問題。

今天小編就為大家總結(jié)來講一下。覺得有用一定要加入收藏哦!~

乙肝戰(zhàn)友吃的禁忌1:酒

酒是要嚴(yán)格戒掉的。酒精通過肝臟代謝,這就會增加肝臟的負(fù)擔(dān)

過多的酒精在肝臟中還會引起肝臟細(xì)胞內(nèi)脂滴的形成,發(fā)展為酒精性肝炎,久而久之成為酒精性脂肪肝肝硬化。酒精也被定位I類致癌物,與多種癌癥相關(guān)。

乙肝禁忌3大食物:能不吃就別吃了!

很多戰(zhàn)友問我,今天喝了瓶啤酒有事嗎?今天喝了杯白的有事嗎?我知道大家都想在我這里得到一個否定的答案。是,喝一兩頓是沒事,但是習(xí)慣這事就是如此。

你認(rèn)為今天喝點(diǎn)沒事,明天喝點(diǎn)沒事,慢慢的,心里這根弦松了,習(xí)慣就養(yǎng)成了。既然對身體沒有好處,那在這里就勸各位戰(zhàn)友不要放松對自己的要求。

還有戰(zhàn)友說,我睡前喝點(diǎn)紅酒助眠。已經(jīng)有多項(xiàng)研究表明,酒精沒有助眠的功效,反而會使睡眠變差。請記住,無論白的紅的,度數(shù)高的度數(shù)低的,都是肝臟的負(fù)擔(dān),對身體有害無益。

乙肝戰(zhàn)友吃的禁忌2:中草藥/保健品

乙肝禁忌3大食物:能不吃就別吃了!

現(xiàn)在很多女性被電視上綜藝、廣告等帶的喜歡購買保健品,無論是美白的、調(diào)理周期的,聽到天花亂墜的功效,難免會動心,但是否真的有效尚無定論

但是需要注意的是,肝臟是代謝藥物的“車間”,攝入的這些化學(xué)品,實(shí)際上也是給肝臟增加的負(fù)擔(dān)

有人說,那我吃中草藥,純天然,總不會有問題了。事實(shí)上,中草藥由于成分復(fù)雜且不明,對肝臟的潛在風(fēng)險(xiǎn)更大。

近年來,藥物性肝損傷的比例逐年上漲,各位戰(zhàn)友們一定要警惕這種風(fēng)險(xiǎn)。

乙肝禁忌3大食物:能不吃就別吃了!

乙肝戰(zhàn)友吃的禁忌3:腌制食品

腌制食品是很多地區(qū)的傳統(tǒng)食物,如醬菜、腌魚等,又因其比較“有味兒”、下飯成為人們的心頭好。

但是腌制食物中多含有亞硝酸鹽,是一級致癌物。因此,多食新鮮瓜果蔬菜才是正確的做法。食物的營養(yǎng)往往與其加工時間和加工工序成反比,希望戰(zhàn)友們謹(jǐn)記這個規(guī)律,應(yīng)用在平時的飲食中。

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