在我的門診中，經常遇見青年、中年人的頭暈無力問題。很多人感到頭暈無力，檢查發(fā)現(xiàn)有腦供血不足的各種狀況出現(xiàn)，那么今天跟大家聊聊腦供血不足的問題，以及怎樣預防和干預。

頭暈無力的原因

日常的生活中，有些人經常感覺頭暈無力，其原因包括以下幾點

大家來看看你中招了幾項：

1、發(fā)生頭暈，懷疑血壓是否正常，用血壓計測量，結果不過血壓是高還是低，頭暈無力的癥狀人沒有改善；

2、日常生活愛吃快餐、零食、高油高鹽高糖的食物，或者是愛吃咸菜酸菜醬菜，吃隔夜菜，或者偏食挑食，營養(yǎng)匱乏，都容易導致頭暈無力；

3、每天高強度工作，熬夜、疲勞過度，精神疲憊不堪，也容易引發(fā)頭暈無力；

4、睡眠質量差，睡不穩(wěn)，經常失眠多夢，長期下去也會頭暈乏力；

5、減肥過度，刻意超強度減肥，甚至辟谷禁食，也容易頭暈無力；

6、天冷遭遇風寒，溫差造成感冒，常常出現(xiàn)頭暈，四肢無力；

7、有眩暈癥，耳石癥，或者中耳炎等問題，出現(xiàn)頭暈無力的情況很正常；

8、空調病，吹風扇過度，徹夜開窗通風，都容易吹傷大腦，造成頭暈無力甚至面癱，風濕等問題；

9、不管是先天還是后天飲食運動不良造成的腦動脈供血不足以及低血糖等均可以引起頭暈乏力。

——因此我們要密切關注自己的身體和行為變化，追溯自己頭暈之前的具體行為，是很必要的，有助于看醫(yī)生時提供有價值的信息。

那么接下來，我們具體分析一下——

腦供血不足的具體表現(xiàn)

主要有以下幾個臨床方面：

1、頭痛、頭暈及眼花、視物旋轉、發(fā)花；

2、疲勞、肌肉酸疼，整天昏昏欲睡，無法徹底清醒；

3、容易生氣、注意力差，睡眠存在障礙、經常焦慮、甚至抑郁；

4、單側的臉部、單手、一側腳出現(xiàn)麻木等情況；

5、四肢無力，或者僵硬麻木，行動不暢；

6、左側或者右側的胳膊或腿出現(xiàn)局部無法掌控的問題，比如痙攣；

7、突然暈厥，不省人事；

8、時常腸胃不舒服，有嘔吐或血壓的異常波動的問題；

9、短暫性失明；

10、記憶力注意力下降，應變能力變差，影響新事物和信息的接收，大腦運轉遲鈍乏力，無法正常溝通交流。

——如果出現(xiàn)上述3條以上情形就要多加留意，建議去看醫(yī)生了，不要拖延治療的時機。

腦供血不足的原因

主要原因包括：

1、腦動脈硬化和高血壓、高脂血癥、肥胖、吸煙、酗酒、喝酒過量；

2、血流動力學障礙，血壓下降、心搏量減少；

3、血液黏滯度飆高，血流緩慢以及血液成分改變；

4、微血栓的形成，微血栓及動脈粥樣硬化的斑塊脫落，血流中形成的栓子脫落，流到小動脈而阻塞血管；

5、局部的動脈狹窄或者血管痙攣，血流量減少。

——因此，腦動脈供血不足主要是動脈硬化、血流動力學障礙、血液黏滯度增高、微血栓的形成、血管狹窄、血管痙攣等引起來的，高血壓、高脂血癥、肥胖、吸煙、大量飲酒，這些是造成動脈粥樣硬化的主要原因。

腦供血不足怎樣檢查和治療

腦供血不足最重要的檢查是針對血管做相應檢查

1）初期的頸部血管B超；

2）顱內動脈檢查，顱超聲多普勒做血流測定，檢查是否血管狹窄；

3）精確檢查，顱內血管、動脈磁共振、顱內血管CT；

4）危險因素篩查，比如血糖、血脂等篩查，有時也是必要的。

——導致血管損害從而出現(xiàn)腦供血最常見原因有血壓、血脂、血糖、血尿酸、血同型半胱氨酸都和血管損傷直接相關。

綜述：

反復頭暈無力，要及時檢查，有可能腦血管供血不足問題，也有可能是血管粥樣硬化。

日常我們要主動降低血脂，控制血糖，應降血脂，控制血壓，謹防血管出現(xiàn)各種炎癥，和緩慢的免疫性疾病。因此改善血液循環(huán)很關鍵，礦長血管，增加血管血流量，都很重要，除了自我營養(yǎng)的改善，還要遵醫(yī)囑堅持吃改善循環(huán)的藥物才行。

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杜主任：

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