暴飲暴食、缺乏運(yùn)動……讓越來越多年輕人的血脂高了起來。
高血脂，聽上去或許很「中老年」，然而——在中國，每 10 個成年人中就有 4 個以上患有高血脂。
一旦得了高血脂，很多人就慌了起來：是不是不能吃油？降脂藥可以停嗎？……
別急，看下去就知道了。
最后還是強(qiáng)調(diào)一下，血脂高了，一定和我們的生活習(xí)慣脫不開關(guān)系。
不論我們是否需要吃藥，改善生活方式都是改善高血脂的基礎(chǔ)。
其實(shí)也并沒有我們想象得那么難，無非就是四個「一點(diǎn)兒」——吃飯注意一點(diǎn)兒，平常多動一點(diǎn)兒，吃藥習(xí)慣好一點(diǎn)兒，平常心情好一點(diǎn)兒。
堅(jiān)持下去，才能盡可能遠(yuǎn)離高血脂的危害呀～
本文經(jīng)由首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心內(nèi)科主治醫(yī)師 王蘇 審核
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策劃 Karen
責(zé)編BruceLi
插畫hantu
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