人生不如意十之八九，當(dāng)你受到傷害、委屈，遇到困難和不平之事，不管心里有多難受，都要學(xué)會自我消解。

我們始終要明白，一個(gè)人一生當(dāng)中所走過的路，遇到的事，大多數(shù)都是靠自己走過來的，這世界沒有什么感同身受，很多事都是靠自己消化的。

這也是一種成長，遇到問題越能自我消解的人，就越成熟越強(qiáng)大。

當(dāng)然，自我消化，并不是什么都不說，什么都憋在心里，自己消耗自己，而是自己能夠面對和解決遇到的問題，是自己擁有有效處理事情的能力。

在受到委屈和不公，不被人理解和認(rèn)可的時(shí)候，也不會沖動(dòng)行事，不會被情緒左右，而做出錯(cuò)誤的決定，或者傷害了無辜的人。

在感受到痛苦、遇到困難的時(shí)候，也能夠首先靠自己平復(fù)心情，冷靜思考和對待，而不是一遇到事，就想著找人傾訴、找人幫忙，甚至急于把錯(cuò)誤和問題歸因到別人身上，把解決事情的希望寄托在別人身上。

自我消解，是自己消化和解決，在自己盡了最大的努力還沒有解決的時(shí)候，再求助于他人，才是明智之舉。

1 如果沒有人在身邊，你還有你自己

一個(gè)人在最難過、最痛苦的時(shí)候，都希望有人能陪在身邊，希望有人能理解自己，可并不是每一次都有人在身邊，大多數(shù)時(shí)候，都是孤獨(dú)的。

不過這樣也沒有關(guān)系，即使是你一個(gè)人，也要有勇氣面對生活給你的挑戰(zhàn)，在任何時(shí)候，不要對別人有太高的期待，包括自己的親人。

別人陪在你身邊，是情義，但沒有人在身邊，也無關(guān)緊要，因?yàn)槟氵€有你自己。

不要指望別人能幫自己多少，而是先靠自己解決麻煩，不要給別人添麻煩。

況且，只有自己知道自己的事，只有自己了解事情的來龍去脈，希望得到什么樣的結(jié)果，也只有自己最清楚，如果總是希望別人能幫助自己解決煩惱，希望別人全盤接納自己的情緒，理解自己的感受，那是不可能的。

你的事情，不管大小，別人沒辦法了解全部，也沒那個(gè)功夫去了解，他們只能根據(jù)你說的去安慰你，試圖理解你，能做到這樣，就已經(jīng)很不錯(cuò)了，就別要求太高了，畢竟你的痛苦和感受，并不是別人造成的，即使別人理解不了，也不要有所怪罪。

無論是別人理解自己，還是自己理解別人，都不能完全做到感同身受，所以消解情緒和痛苦，最主要的還是自己。

2 自我成長，其實(shí)是一瞬間的事

其實(shí)當(dāng)你一個(gè)人走過了很多，經(jīng)歷了很多難事，你自然就會成長。

只有在你一個(gè)人的時(shí)候，你才更堅(jiān)強(qiáng)，因?yàn)榫退隳愀械胶ε?、疲憊、委屈、難過，你只有靠自己，一開始，你是被迫面對，獨(dú)自哭泣，可當(dāng)你挺過去之后，你會發(fā)現(xiàn)，你突然成長了。

就像一個(gè)孩子摔倒之后，如果身邊有人，他會哭得更厲害，因?yàn)樗梢砸揽看笕税炎约悍銎饋?，但如果他身邊沒有人，他就會自己爬起來，甚至沒有哭，因?yàn)樗?，哭得再大聲，也沒有人會幫他。

當(dāng)你跌倒都是自己爬起來的時(shí)候，就是你自我成長的時(shí)候，而且，跌得多了，爬得多了，也就越來越堅(jiān)強(qiáng)了。

那些非常成熟和強(qiáng)大的人，都是有豐富經(jīng)歷的人，是有故事的人，成長，其實(shí)不需要那么復(fù)雜。

人都是被推著往前走的，長大，也是一樣，只是在你該長大的時(shí)候，不要依賴和懈怠，成長本就是自己的事，與別人無關(guān)。

3 走吧走吧，人總要自己學(xué)會長大

學(xué)會長大，也不是那么容易的事，有的人就算經(jīng)歷很多磨難，也不知道成長，不知道從自己身上看問題，找到解決的辦法。

總是一味地怪罪別人，總覺得自己都是對的，別人的想法和做法都是錯(cuò)的，不允許別人有不同意見，也不允許別人反駁自己，總是固執(zhí)己見，讓別人無法與自己交流。

有些人不管是在工作中，還是在婚姻生活中，明明遇到過很多麻煩和矛盾，明明遇到過很多挫折，卻總是不從自己身上找原因，不知道成長，導(dǎo)致后來還是反復(fù)發(fā)生同樣的問題。

如果在你所遇到的矛盾，總是在不同的人身上上演，那就要從自己身上找突破口，然后改變，要懂得通過一些事讓自己成長起來。

要始終明白，自己并不是完美的，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)并改正，要隨著年齡的增長，逐漸讓自己向好的方向成長，否則你只會停滯不前，不被人喜歡。

4 當(dāng)你的內(nèi)心變得強(qiáng)大，你會更輕易面對一些困難

改變自己是長大，學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)也是長大，自己錯(cuò)了就積極改正，別人傷害了你，或者遇到一些不可抗力的磨難，也要積極面對，冷靜處理。

可能有些事，你根本解決不了，或者已成事實(shí)，只能接受，那就去接受，去慢慢消化，就算再難，也不會一直難下去。

當(dāng)你的內(nèi)心逐漸強(qiáng)大之后，你會發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)你以為的苦難，就是你的財(cái)富，當(dāng)你遇到更難的事的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)自己更容易面對，更容易自我消解。

在網(wǎng)上看到這樣一句話：所有痛苦得自己慢慢消化，回頭看曾經(jīng)讓你痛苦的人，其實(shí)都是今世來渡你的人。

有些人、有些事，總會讓我們痛苦，但如果總是沉浸在痛苦當(dāng)中，只會逐漸消耗自己，從痛苦中成長和堅(jiān)強(qiáng)才是正確的。

雖然人都不喜歡被迫長大，但成長是必然的，至少要鍛煉一種自我消解的能力，正確消化，有效解決。

----END----

作者簡介：土生土長的南方姑娘，用樸實(shí)的文字寫走心的文章，與你一起談情感談成長。