人養(yǎng)玉三年，玉養(yǎng)人一生 。
由于玉石摩擦皮膚，刺激人體穴位，能活絡(luò)人體的經(jīng)絡(luò)和皮膚，改善人體的微循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，活躍細(xì)胞組織，從而增強人的免疫能力，達(dá)到防病健身的作用。
左手佩戴手串，可以促進(jìn)血液循環(huán)。手腕是人體血液循環(huán)的末端，左手離心臟近，手串對手腕上“內(nèi)關(guān)”穴位的刺激，可以平穩(wěn)血壓，減輕心臟負(fù)擔(dān)，對心臟有好處。
科學(xué)家對玉石做化學(xué)成分分析，天然玉石中含有多種人體必需的微量元素，比如鋅、銅、錳、鎂、鐵、鉻、鈷等元素；而這些微量元素是人體無法通過食物獲取的。
長期佩帶玉石，人體會慢慢吸收玉石中的微量元素，達(dá)到保健的作用。
不過假玉石不僅不能養(yǎng)人，還會威脅到人體健康。