腎病是個“自戀狂”，喜歡通過各種方式表現(xiàn)自己，比如肌酐升高、尿蛋白漏出、血尿、水腫等等，從而得到患者的重視，但對于腎病患者來說，可真是惱人呢。
肌酐、尿蛋白、水腫......個個都是磨人的妖精。妖精不除，腎功能受損加劇，高血壓、電解質(zhì)紊亂、貧血、酸中毒等也會相繼而來，而此時，大多患者也已經(jīng)窮途末路，只能選擇透析維持生命。
剛發(fā)現(xiàn)腎病之后，難以接受是正常的，但事實已經(jīng)無法改變，除了抱怨、悲傷、后悔之外，更多的是從容 、坦然以及積極面對，抹掉消極的情緒，拿起智慧之矛與勇氣之盾，全力對抗腎病，擊退尿毒癥！
要想避免腎臟繼續(xù)受損，3大常見的傷腎禍首要先除掉：
禍首1、高鹽飲食
食鹽是必備的調(diào)味品，在它的幫助下，一道道菜變得有滋有味兒，適量攝入食鹽有利于人體的水鈉平衡，生命活動得以正常進行。鹽本身并沒有錯，可一旦人長期大量攝入食鹽，對于身體的影響是不容小覷的：水鈉潴留，高血壓，腎小球高壓、高濾過，尿蛋白排泄增多，進而加重腎臟負擔，使腎功能下降?；颊呋謴驼５柠}攝入，有利于減輕腎臟負擔。
當然，含鹽量高的食物比如各種加工食品（如火腿腸等）、咸菜、腐乳等也要避免攝入，醬油、蠔油適量減少。多吃一口，腎臟就多疼一分?；颊呙咳盏柠}攝入量應不超過6克，即2克控鹽勺每天不超過3勺。
禍首2、肥胖
“一胖毀所有”，毀的不只是形象，還有血糖、血壓、血脂、腎臟等的健康，更容易變成“易病體質(zhì)”，引發(fā)多種疾病。
我們常說的高血壓腎損害，糖尿病腎病等是由于高血壓或者糖尿病引發(fā)的腎病，而還有一個“肥胖相關性腎病”，可見肥胖對腎臟的影響之高。
禍首3、感染
腎病患者一感染，治療回到解放前。感染對于腎病的影響是相當大的。已經(jīng)臨床治愈的腎病患者也很難抵擋得住感染的來襲。在生活中應注意感冒、呼吸道感染、泌尿感染等對腎臟的影響。
俗話說，百病從腎養(yǎng)，養(yǎng)腎就要找對養(yǎng)腎秘方，其實在調(diào)養(yǎng)慢性腎病方面，中醫(yī)還有很多的妙招，對養(yǎng)腎護腎超管用，小編推薦你好好看看這門課——《十人九腎虛？老中醫(yī)教你補腎強腎》
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腎虛是可預防、可治療的。
在生活中，要改掉熬夜、吸煙等導致腎虛的不良因素，實在是太難了！可就是因為這樣，我們才更該在護腎上多花點心思，防治腎虛了~
腎病被發(fā)現(xiàn)的時候往往不是早期，因為腎病的治療只能起到延緩病情進展的作用，只有防患未然才能獲得真的健康！