生命的形式是空泛的，但我們卻要腳踏實(shí)地；生命的本質(zhì)是荒誕的，但我們卻要假戲真做；生命的真諦是虛無(wú)的，但我們卻要信以為真?！?jiǎng)⒔?/strong>
“我感到很疲憊，整日的疲憊。我想早點(diǎn)休息，可躺下來(lái)，卻無(wú)法睡著?！?/p>
“突然有一天我開(kāi)始會(huì)緊張。年輕的時(shí)候緊張過(guò)，后來(lái)不再緊張?？涩F(xiàn)在我又突然會(huì)緊張了。工作和生活我感覺(jué)一團(tuán)糟。”
“我總會(huì)莫名其妙的發(fā)怒，當(dāng)孩子不按照我的要求去做，當(dāng)孩子頂嘴，動(dòng)作緩慢，特別是我著急著去上班，孩子卻慢慢吞吞起床，幼兒園又快關(guān)門(mén)了。當(dāng)這一切摻雜在一起的時(shí)候，我有時(shí)候會(huì)失控……我真怕哪一天真的失去理智！”
“那天，我跟老婆大吵了一架，我還把電視摔壞了。我知道我沒(méi)有任何理由，只是那一刻爆發(fā)出來(lái)，我只想發(fā)泄……我無(wú)法再忍受她的喋喋不休，一點(diǎn)芝麻小事，一遍又一遍重復(fù)……”
“工作沒(méi)有激情，卻不得不繼續(xù)，真羨慕新來(lái)的下屬，年輕有活力，可以很認(rèn)真的去做一件交給他們的根本不重要的工作。我想很快他們就會(huì)取代我的位置，而我無(wú)能為力，也感到無(wú)所謂?！?/p>
“我負(fù)債太多，不敢讓父母知道，也不能讓老婆知道，我怕離婚，我還有孩子，這輩子已經(jīng)沒(méi)有自由的可能了。我只能拆東墻補(bǔ)西墻的填補(bǔ)財(cái)務(wù)危機(jī)。我不知道能撐多久，我只能說(shuō)，我會(huì)活下去，直到末日審判！”
“我最后悔的就是出來(lái)創(chuàng)辦公司。這十多年來(lái)沒(méi)有睡過(guò)安穩(wěn)的一覺(jué)。我現(xiàn)在好羨慕那些打工的人，自由，沒(méi)有壓力?？晌疫€得繼續(xù)走下去，全家的生計(jì)，還有全公司的員工，大家都眼巴巴看著我發(fā)工資。我感覺(jué)我是在替他們打工，替銀行打工！我沒(méi)有生活，我沒(méi)有快樂(lè)，我太后悔了！”
“跟我老婆是相親認(rèn)識(shí)的。那時(shí)候過(guò)了30歲就覺(jué)得必須得結(jié)婚，不管跟誰(shuí)，只要對(duì)方同意……婚姻很平淡，也沒(méi)有過(guò)激情。我也不知道怎么會(huì)有一天，我會(huì)出軌……不是我主動(dòng)的，她也沒(méi)有主動(dòng)。我是她的上級(jí)，我們經(jīng)常在一起討論業(yè)務(wù)，突然有一天，我牽住她的手，因?yàn)檫^(guò)道在裝修，地板上到處是釘子，我怕她踩到。可是她順勢(shì)就親了我……”
配圖與文章內(nèi)容無(wú)關(guān)
許小姐是一名中年危機(jī)干預(yù)領(lǐng)域的心理咨詢師，每當(dāng)她面對(duì)來(lái)訪者，其中不缺少知名成功人士，他們向她講述以上這一切困惑時(shí)，她的內(nèi)心總是久久難以平靜。
她畢業(yè)于心理學(xué)專業(yè)，拿到碩士學(xué)位，當(dāng)初選擇這一領(lǐng)域也是出于自己對(duì)中年人的好感。比如成功人士們，比如那些自己崇拜的女強(qiáng)人。當(dāng)然大多數(shù)中年人都是平庸無(wú)奇的?？赡切┤苏褡约旱母改浮Ｋ霂椭麄?。所以年紀(jì)輕輕的她，沒(méi)有過(guò)婚姻經(jīng)歷，沒(méi)有孩子，卻干起了中年危機(jī)干預(yù)這個(gè)領(lǐng)域。
談起中年危機(jī)，她拋出了三個(gè)命題，我想，或許可以給大家一些啟發(fā)……
中年危機(jī)，是你前半生累積的欠賬
▲ 身體。你曾經(jīng)那么喜歡碳酸飲料，喜歡高糖點(diǎn)心，總是無(wú)辣不歡……你曾經(jīng)總是喜歡熬夜，通宵達(dá)旦，一場(chǎng)接連著一場(chǎng)的派對(duì)，一杯接連著一杯的痛飲……你曾經(jīng)總是說(shuō)走就走，去踐行一場(chǎng)場(chǎng)長(zhǎng)途跋涉的旅行，你忘記了作息，拋掉了節(jié)制，放縱著自我……你曾經(jīng)一邊在熄燈的被窩里看著手機(jī)里那一部部攝魂的網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，一邊吞咽著止痛片去治愈過(guò)度的疲憊……你曾經(jīng)年輕，什么都不在乎，什么都無(wú)所畏懼，熬夜、不運(yùn)動(dòng)、不注重飲食、不養(yǎng)生、過(guò)度透支身體……
▲ 學(xué)習(xí)。你曾經(jīng)那么討厭母親的喋喋不休，你不明白學(xué)習(xí)的意義，逃學(xué)成了一項(xiàng)斗智斗勇的游戲……你曾經(jīng)為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)，為了成績(jī)而成績(jī)，為了應(yīng)試而應(yīng)試，卻忽略了最應(yīng)該學(xué)習(xí)的生活常識(shí)、健康習(xí)慣、社交能力、社會(huì)見(jiàn)識(shí)……你曾經(jīng)埋頭苦讀，不諳世事，卻沒(méi)有想到錯(cuò)過(guò)了最該思考人生的年齡，最該勇敢創(chuàng)新的歲月，最該義無(wú)反顧的青春……因?yàn)槟贻p，你總認(rèn)為來(lái)日方長(zhǎng)，卻錯(cuò)過(guò)了最佳學(xué)習(xí)的年齡，沒(méi)有足夠的閱歷和知識(shí)儲(chǔ)備，你前行的步伐總顯得不那么踏實(shí)！
▲ 愛(ài)情。你曾經(jīng)那么愛(ài)他，雖然只是單戀，你一次又一次為了證明真心而自虐——淋雨、割腕、酗酒、嗑藥……你曾經(jīng)因?yàn)閻?ài)情讓心長(zhǎng)久的悸動(dòng)，憂傷哀憐的心境漸漸啃噬你的心臟……你們?cè)?jīng)如此熱戀，通宵纏綿，一輛雙人的自行車(chē)載著你們穿越午夜的都市，清晨的露珠打濕了偎依在街邊石椅上打盹的你們……為了愛(ài)情，你們放棄了所有：現(xiàn)實(shí)的物質(zhì)、人們的目光、美好的前程、更好的機(jī)會(huì)、完全可以避免的折磨……因?yàn)槟贻p，你總認(rèn)為愛(ài)是一切，愛(ài)可以戰(zhàn)勝一切，愛(ài)可以日久天長(zhǎng)……
▲ 婚姻。當(dāng)你步入婚姻的殿堂時(shí)，你往往還不明白婚姻是什么。或許只是因?yàn)殚L(zhǎng)輩的包辦，家族的桎梏，年齡的催促，觀念的捆綁……當(dāng)你想著如何有個(gè)孩子，如何有個(gè)男孩，什么時(shí)候生二胎時(shí)，你往往還不懂得，孩子意味著什么：不僅僅是吃喝拉撒，更重要的是需要陪伴；不僅僅是教育本身的過(guò)程，更重要的是有一套學(xué)期房的距離……因?yàn)槟贻p，你總覺(jué)得一切會(huì)好起來(lái)，或者一切可以重來(lái)；因?yàn)槟贻p，你總覺(jué)得可以拋開(kāi)家庭自己做很多決定；因?yàn)槟贻p，你總覺(jué)得責(zé)任和包袱隨時(shí)、隨地、隨手可以放下……
▲ 社會(huì)。你曾經(jīng)高昂著頭顱，從骨子里頭散發(fā)出一股傲嬌而純良的秉性，“指點(diǎn)江山，激昂文字，糞土當(dāng)年萬(wàn)戶侯”……你曾經(jīng)自以為是，我行我素，固執(zhí)己見(jiàn)，與領(lǐng)導(dǎo)頂撞，與同事?tīng)?zhēng)執(zhí)，天不怕地不怕，辭職成了家常便飯……你曾經(jīng)懷揣著夢(mèng)想，行走在世間的坎坷，風(fēng)雨兼程，不怕萬(wàn)難，摔倒了就爬起來(lái)，疲憊了就閉上眼鏡站立著小憩，流血流汗不流淚……因?yàn)槟贻p，你不曾放棄，雖然磕碰得頭破血流，你依然堅(jiān)守……
中年危機(jī)，是你對(duì)后半生應(yīng)有的擔(dān)當(dāng)
因?yàn)樵蚴仟?dú)特的，已形成結(jié)果的一部分，而且與結(jié)果同時(shí)形成，既決定結(jié)果，又為結(jié)果所決定?！馗裆?/strong>
步入中年，從不是一蹴而就，確是突如其來(lái)！很多人都有同樣的感觸：不知不覺(jué)間，人已步入中年！是時(shí)間太快，還是自己的步伐太慢？很多事情還沒(méi)有做完，很多事情剛剛在做，很多事情甚至還沒(méi)有來(lái)得及開(kāi)始……
身體力不從心，婚姻枯燥乏味，育兒殫精竭力，家庭負(fù)債累累，工作沒(méi)有激情，事業(yè)危機(jī)重重，地位岌岌可危，面子搖搖欲墜，人生轉(zhuǎn)向下坡，內(nèi)心苦不堪言……而這一切，正是前半生累計(jì)的欠賬，此時(shí)已然形成一張網(wǎng)，將你牢牢困住，讓你無(wú)所遁形。
于是有的人放棄了——
2018年6月，美國(guó)知名時(shí)裝設(shè)計(jì)師凱特·斯佩德和美食節(jié)目主持人安東尼·布爾丹相繼自殺。
凱特·斯佩德1962年出生，曾在時(shí)尚雜志界工作，上世紀(jì)90年代創(chuàng)立了以她名字命名的手提包和服飾品牌大獲成功，直到2006年她售出了持有的全部股權(quán)。顯然，那個(gè)時(shí)候她正步入中年。2016年，沉寂了十年的她，自認(rèn)為已經(jīng)調(diào)整好了心態(tài)，決定重出江湖，并以其女兒的名字創(chuàng)立了一個(gè)新的品牌，然而現(xiàn)實(shí)并不如想象般美好，產(chǎn)品反響并不熱烈。很顯然，曾經(jīng)的輝煌，已經(jīng)在人們的記憶中褪色。但最終沒(méi)有人知道是什么原因讓這位曾經(jīng)的時(shí)尚界天才選擇了自殺。
凱特·斯佩德
安東尼·布爾丹1956年出生，原本是一名廚師，因廚藝精湛小有名氣，后轉(zhuǎn)型為美食探險(xiǎn)類節(jié)目主持人和作家，名聲大振。他曾在回憶錄中坦言年輕時(shí)的迷茫和放縱，嗑藥等行為對(duì)其身體與精神產(chǎn)生了長(zhǎng)期影響。剛走完中年，正要跨入人生下半場(chǎng)的他，居然選擇了自殺，這也讓身邊的人們感到震驚與不解。
安東尼·布爾丹
什么是絕望？當(dāng)你透支完了人生的前半場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)依然一無(wú)所有或者毫無(wú)意義時(shí)，這一切卻無(wú)法重新開(kāi)始！
可是，有的人另辟蹊徑，走下去——
安娜·瑪麗·摩西，1860出生，大器晚成，77歲開(kāi)始嘗試作畫(huà)，成為美國(guó)最著名和最多產(chǎn)的原始派畫(huà)家之一。她的畫(huà)作在世界各地展出，轟動(dòng)世界。2014年11月，中國(guó)首次出版摩西奶奶隨筆作品《人生永遠(yuǎn)沒(méi)有太晚的開(kāi)始》。她曾說(shuō)：七歲的曾孫女抬頭問(wèn)我，她可以像曾祖母一樣開(kāi)始繪畫(huà)嗎？現(xiàn)在還來(lái)得及嗎？我將她擁入懷里，摸著她的頭發(fā)，緊握著她的小手，注視著她，認(rèn)真回答，任何人都可以作畫(huà)，任何年齡的人都可以作畫(huà)……人之一生，行之匆匆，回望過(guò)去，日子過(guò)得比想象的還要快……人生并不容易，當(dāng)年華漸長(zhǎng)，色衰體弱，我的孩子們，我希望你們回顧一生，會(huì)因自己真切地活過(guò)而感到坦然，淡定從容地過(guò)好余生，直到面對(duì)死亡。
摩西奶奶
讓我們欣賞一下她的畫(huà)作：
摩西奶奶的畫(huà)作
摩西奶奶的畫(huà)作
摩西奶奶的畫(huà)作
生存還是毀滅？這是個(gè)問(wèn)題?！勘葋啞豆防滋亍?/strong>
選擇放棄，還是走下去？每個(gè)人都有自己的答案。如果選擇放棄，世界依然如昨；如果選擇走下去，那么就意味著要承擔(dān)對(duì)后半生應(yīng)有的擔(dān)當(dāng)！
何為擔(dān)當(dāng)？
許大擔(dān)當(dāng)，人間佛力須彌。——郭應(yīng)酉《聲聲慢》
中年危機(jī)，你需要的僅僅是理智與堅(jiān)持
▲ 理智：
——理智就是要杜絕沖動(dòng)，不可預(yù)見(jiàn)的危機(jī)往往來(lái)自于自己一時(shí)的沖動(dòng)，比如過(guò)激犯罪。
——不要急于做決定，給自己一個(gè)晚上的時(shí)間。
——梳理一下普世的道理，你所知道的往往是你真正理解的一百倍。
——養(yǎng)成思考的習(xí)慣，特別是學(xué)會(huì)換位思考，在這之前請(qǐng)忘記你的地位。
——把所有的困惑和挑戰(zhàn)列出來(lái)，一條條梳理，尋求辦法。
——無(wú)法面對(duì)的，學(xué)會(huì)放下，首先放下面子，再放下欲望。
▲ 堅(jiān)持：
——你所需要堅(jiān)持的，正是你曾經(jīng)堅(jiān)持的信念，那是人生的意義所在。
——什么時(shí)候都要學(xué)會(huì)給自己一個(gè)堅(jiān)持的理由，哪怕是借口。
——堅(jiān)持不代表無(wú)知，堅(jiān)持不代表蠻干，堅(jiān)持是一種對(duì)使命的執(zhí)著。
——時(shí)間總會(huì)過(guò)去，一切都會(huì)好起來(lái)的，只需要堅(jiān)持下去。
——不要考慮結(jié)果，走好每一段歷程，并享受它。
——深呼吸，是讓你堅(jiān)持下去的好技法。
那么，中年危機(jī)的你，想明白怎樣走出來(lái)了么？