人生，過(guò)的就是心情；生活，活的就是心態(tài)。
有這么一個(gè)小故事：
一個(gè)老太太，有兩個(gè)兒子，大兒子是賣(mài)雨傘的，二兒子是賣(mài)草鞋的。
每逢晴天，老太太就唉聲嘆氣，說(shuō)：“這么大的太陽(yáng)，大兒子的雨傘肯定不好賣(mài)了啊?！?/p>
遇到雨天，她又想起了二兒子：“這么大的雨，我那老二的草鞋怎么能賣(mài)得出去啊?！?/p>
所以，很長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，老太太每天都是唉聲嘆氣，一臉愁云，心情十分低沉。
直到后來(lái)，有一個(gè)大師聽(tīng)了老太太的擔(dān)憂(yōu)，勸慰她道：“老人家你應(yīng)該高興才是，你想，雨天你家大兒子的傘就好賣(mài)了，晴天你二兒子的草鞋生意就好得很。”
老太太轉(zhuǎn)念一想，的確是這個(gè)道理，心情便舒暢了起來(lái)，不再愁眉苦臉。
俗話說(shuō)：想開(kāi)了就是凈土，想不開(kāi)就是地獄。
生活中，我們有時(shí)候也會(huì)陷入情緒的死循環(huán)，導(dǎo)致心情越來(lái)越差，但是換個(gè)角度去思考同樣的問(wèn)題，就會(huì)有不一樣的收獲。
佛教中有一句話：“相由心生，境隨心轉(zhuǎn)。”
一個(gè)人對(duì)事物的理解，由他的內(nèi)心決定；一個(gè)人眼中的世界也會(huì)隨著內(nèi)心的改變而改變。
學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變心態(tài)，凡事想開(kāi)點(diǎn)，一切都會(huì)豁然開(kāi)朗。
《莊子·山木》里有個(gè)“方舟濟(jì)河”的故事：
一個(gè)人在乘船渡河的時(shí)候，迎面而來(lái)一只船撞到了自己的船上。
如果來(lái)船上有人，這人必然會(huì)大呼小叫，責(zé)令其避開(kāi)，喊了幾聲之后，對(duì)方?jīng)]有回應(yīng)的話，他就會(huì)勃然大怒，破口大罵。
但是如果來(lái)的是一艘空船呢？剛才怒氣沖沖的人也沒(méi)有火了。
我想，即使是心胸再狹小的人也不會(huì)跟一艘沒(méi)有人的空船生氣吧！
很多時(shí)候，把別人當(dāng)成一艘空船，才不會(huì)因外事外物生氣；活得像艘空船，才不會(huì)讓外事外物傷害到自己。
周?chē)?guó)平曾說(shuō)過(guò)一句話：“人生的許多痛苦，都源于盲目的較勁。”
跨過(guò)山和大海，穿越人山人海，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都如過(guò)往云煙，人間的苦樂(lè)悲歡，都是再平常不過(guò)的事情。
或許生活沒(méi)你想的那么好，但是也沒(méi)你想的那么糟。
關(guān)鍵還是在于我們?cè)趺纯创?/p>
散文家林清玄的書(shū)法很好。
有一天，他的朋友向他討要一副字，考慮再三，他寫(xiě)下了四個(gè)字：常想一二。
朋友問(wèn)：這是什么意思？
林清玄說(shuō)了這樣一段話：“人生不如意事十常八九，我們生命里不如意的事占了絕大部分，因此，活著本身是痛苦的。但扣除八、九成的不如意，至少還有一、二成是如意的、快樂(lè)的、欣慰的事，我們?nèi)绻^(guò)快樂(lè)的人生，就要常想那一、二成好事，這樣就會(huì)感到慶幸、懂得珍惜，就不至于被八九成的不如意所打倒了?！?/p>
生活中，不少事情總是難熬痛苦的。
上學(xué)時(shí)，繁重的學(xué)業(yè)，考試時(shí)擔(dān)心考不好。
長(zhǎng)大后，同事之間的相處，經(jīng)濟(jì)上的壓力。
不如意的事太多了，若是整天沉浸在這種灰暗的狀態(tài)下，什么時(shí)候才能看到陽(yáng)光。
如果你相信好運(yùn)，你的生活可能并不會(huì)變得很好；可是如果你相信厄運(yùn)，那么你的生活就一定會(huì)變得更糟。
一位生理學(xué)家曾做過(guò)實(shí)驗(yàn)：
把一支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合容器里，然后收集人們?cè)诓煌榫w狀態(tài)下的“氣水”，描繪出了人生氣的“心理地圖”。
實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，人在生氣時(shí)呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死了。
由此可知，人生氣時(shí)的生理反應(yīng)十分強(qiáng)烈，分泌物比任何時(shí)候都復(fù)雜，且更具毒性。
因此，愛(ài)生氣的人很難健康，更難長(zhǎng)壽！
有句話說(shuō)：人身體之病疾，自己難醫(yī)；人心情之病疾，必須自己醫(yī)治。
良藥妙方只有一個(gè)：保持樂(lè)觀、平和與健康的心態(tài)，永遠(yuǎn)微笑，永遠(yuǎn)面向太陽(yáng)。
《花田半畝》中有這樣一段話：“生命中，我們都會(huì)接到不同的劇本。有的平淡，有的濃烈，有的是笑，有的是淚。不管怎樣，我總要演好，直至落幕。”
春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，在自己的季節(jié)里活出最美的樣子。
要記住，沒(méi)有過(guò)不去的事情，只有過(guò)不去的心情。
人，不能讓心情生病。