文|瑞瑞不是陳瑞

斯科特·派克說：所謂自律，是以積極而主動(dòng)的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個(gè)方面：推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實(shí)、保持平衡。

我還記得我二十歲生日的時(shí)候在云村的一首Discussion Among Men純音樂熱評(píng)下敲下這樣一行字
：我希望這一年我可以找到我真正熱愛，并且從心底能帶給我動(dòng)力的事。我想變得堅(jiān)持一點(diǎn)，更加自律一點(diǎn)。

我其實(shí)是一個(gè)比較了解自己的人，我知道自己想要什么，但是我真的很難做好自我管理，做到真正的自律。

就像寫東西總打著找靈感的幌子把那些寫作任務(wù)積壓到最后一天，然后焦頭爛額，過去的每一天我都知道其實(shí)每天寫一點(diǎn)，任務(wù)肯定能夠早點(diǎn)完成，但我依舊縱容著自己。

背英語單詞也是這樣，先定一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃表，細(xì)致到我連著十個(gè)單詞做一個(gè)記號(hào)，就怕給自己增加任務(wù)量。由最初定的每天背一百個(gè)降低到每天五十個(gè)，最后只要每天背了我都選擇在日歷上畫一筆，可是現(xiàn)在回頭看看，日歷本除了月初那幾天，剩下的日子空空如也，空白的就像我的生活一樣。

我也會(huì)時(shí)常去想，我這樣做事情的態(tài)度是不是這個(gè)社會(huì)異類的存在，就像別人做任何事情只要做了就能成功，而我不管開頭廢了多少功夫，做多少計(jì)劃，總是站在失敗的終點(diǎn)。

我那時(shí)候啊，頹廢的就像圍城外面的人，看著圍城里面的人，考各種證書，通過各種面試。好不快活，我只能暗自羨慕，狡辯著說那又如何，現(xiàn)在想想，年少的自己真的是不自知且不自律。

后來總結(jié)的原因無非由有三：(一）習(xí)慣自我欺騙性滿足、（二）懶惰卻又借口無數(shù)、（三）對(duì)自己和自己的事不負(fù)責(zé)任，這也是當(dāng)代大多數(shù)人的通病。

（一）習(xí)慣自我欺騙性滿足

為什么大多數(shù)人習(xí)慣自我欺騙性滿足呢？那是因?yàn)槟悴]有那么真實(shí)的去認(rèn)識(shí)你自己。

比如工作或者學(xué)習(xí)上遇到一件事情，首先不是想著我要怎么去做、怎么把它做好。而是先參考一下類似事例，看別人做的怎么樣，然后覺得乏乏可陳，做個(gè)差不多的結(jié)果就行。初始的目標(biāo)定的就不夠嚴(yán)格。

定下來一個(gè)目標(biāo)，接下來就是計(jì)劃的完成情況了，當(dāng)遇到一點(diǎn)棘手問題，第一個(gè)想法就是：我去問一下前輩吧，他比我懂，我做成這樣已經(jīng)不錯(cuò)了。很多前輩說:“現(xiàn)在的小年輕一點(diǎn)都不敢放手去做，稍微有點(diǎn)業(yè)績(jī)還容易自我滿足”。

的確是這樣，工作學(xué)習(xí)中我們需要鼓勵(lì)和夸贊的話語，但很多時(shí)候一點(diǎn)點(diǎn)的滿足感都能讓自己膨脹。說到底就是不能很真實(shí)的去認(rèn)識(shí)自己，直面自己的實(shí)力，只能靠自我欺騙來滿足一下自己的虛榮心。所以你在現(xiàn)在這個(gè)階段一呆就是很久，是你能力不夠嗎？不是，只是你不夠自律，不敢高要求去對(duì)待自己。

（二）懶惰卻又借口無數(shù)

我一直認(rèn)為所有的借口都是對(duì)自己的不忠。

你每天嚷嚷著減肥，報(bào)了一個(gè)健身培訓(xùn)課程，立志要擁有筷子腿、A4腰、蜜桃臀……還沒有幾天，你就和我吐槽健身教練的訓(xùn)練太嚴(yán)格了，簡(jiǎn)直就不是正常人能做得了的，配套的項(xiàng)目超出了你的預(yù)計(jì)。明明練的是腰部卻給你加了一個(gè)開合跳項(xiàng)目，你問我：“開合跳能虐腹嘛，這不就是明著亂開課嗎”？我回復(fù)你：“教練有針對(duì)性的訓(xùn)練大都不會(huì)錯(cuò)”，你卻擺擺手。

然后三天兩頭的和教練請(qǐng)假，周一是老板要求加班，周三是來例假了。然后空著一周，接著編各種理由，持續(xù)到年卡到期，你看著自己肚腩上的一圈肉，又重新恢復(fù)了當(dāng)年的斗志，可我覺得這一次又將是上一次的經(jīng)歷重現(xiàn)。

面對(duì)懶惰的生活習(xí)慣和各種借口信手拈來的朋友，你覺得你還能再相信他嗎？懶惰永遠(yuǎn)是自己最大的敵人。

c羅身體的每一個(gè)部位都寫著兩個(gè)字：自律

三）對(duì)自己和自己的事不負(fù)責(zé)任

這其實(shí)也正是一種拖拉習(xí)慣養(yǎng)成的后果，不計(jì)后果的去接受任務(wù)，然后在執(zhí)行的過程中拖拖拉拉，或者半路丟給別人做。我記得我第一次作為一個(gè)部門部長(zhǎng)給同學(xué)們開會(huì)的時(shí)候，就說到：一定要對(duì)自己做的事情，被分配到的任務(wù)負(fù)責(zé)任，你既然選擇去做，就一定要善始善終，這也是對(duì)自己負(fù)責(zé)。

因?yàn)槲艺娴氖强催^太多因?yàn)槿狈ω?zé)任心而導(dǎo)致事情慘淡收?qǐng)龅睦樱蟠笮⌒〉纳鐖F(tuán)活動(dòng)中都出現(xiàn)過，包括我自己也發(fā)生過一些不可避免的錯(cuò)誤，但是，我當(dāng)時(shí)把所有要交代的包括后續(xù)的流程都和交接人說了，所以，那個(gè)活動(dòng)最后也很順利。我還是很自責(zé)，為什么這個(gè)活動(dòng)不能辦的再好一點(diǎn)呢？

后來，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)有責(zé)任的人不僅會(huì)讓領(lǐng)導(dǎo)放心，也會(huì)讓手里的項(xiàng)目熠熠生輝。能對(duì)自己，對(duì)自己的事情負(fù)責(zé)就是一個(gè)善于自我管理的人，也必定能成為一個(gè)自律的人。